מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה?

ב-100 גרם סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה יש 1.106582999 חלבון

ערך תזונתי סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.106582999 גרם

סך שומן: 3.705154896 גרם

פחמימות זמינות: 3.619644642 גרם

אנרגיה: 53.49181366 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.308777452 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.43155694 גרם

סוכרים: 2.774294615 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.024477534 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 14.17711544 גרם

היסטידין: 0.017580982 גרם

לאוצין: 0.034169279 גרם

ליזין: 0.035344828 גרם

ארגינין: 0.038505748 גרם

ציסטאין: 0.011102404 גרם

פנילאלנין: 0.03299373 גרם

מתיונין: 0.008254963 גרם

סרין: 0.032131661 גרם

טריפטופן: 0.00799373 גרם

תראונין: 0.032314524 גרם

טירוזין: 0.016745036 גרם

ואלין: 0.026410658 גרם

אבץ: 0.208463952 מ"ג

אשלגן: 258.1661377 מ"ג

נתרן: 208.1661377 מ"ג

סלניום: 0.370950878 מק"ג

סידן: 15.30303001 מ"ג

ברזל: 0.328265429 מ"ג

זרחן: 29.07523537 מ"ג

מגנזיום: 12.15256023 מ"ג

נחושת: 0.069618598 מ"ג

מנגן: 0.163322881 מ"ג

שומן רווי: 0.288113892 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.236650944 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.073449969 גרם

קרוטן: 445.8398438 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 41.69279099 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.04169279 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.016196446 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.638975918 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.614071369 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.108568437 מ"ג

ויטמין (B6): 0.104271159 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 14.37408543 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.174503565 מ"ג

ויטמין (K): 10.78282833 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 5.22E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.1728753 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00849878 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.081051894 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.182244778 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.751541257 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.321908742 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.045872517 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 88.25984192 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10.5 %

האם סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 53.49181366 קק"ל

פחמימות: 3.619644642 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.705154896 גרם
סיבים תזונתיים: 1.308777452 גרם
חלבון: 1.308777452 גרם
שומן רווי: 0.288113892 גרם
תכולת סוכר: 2.774294615 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo