מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה?
ב-100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה יש 0.953989267 חלבון
ערך תזונתי סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.953989267 גרם
סך שומן: 0.75320214 גרם
פחמימות זמינות: 3.611305952 גרם
אנרגיה: 26.95706558 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.256586432 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.328114986 גרם
סוכרים: 2.859838247 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.018048542 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.45943546 גרם
היסטידין: 0.014173625 גרם
לאוצין: 0.025912706 גרם
ליזין: 0.029404685 גרם
ארגינין: 0.035801701 גרם
ציסטאין: 0.008356114 גרם
פנילאלנין: 0.026988402 גרם
מתיונין: 0.005647656 גרם
סרין: 0.025555104 גרם
טריפטופן: 0.007341802 גרם
תראונין: 0.02616852 גרם
טירוזין: 0.014005488 גרם
ואלין: 0.019481579 גרם
אבץ: 0.173050851 מ"ג
אשלגן: 220.762558 מ"ג
נתרן: 220.3130646 מ"ג
סלניום: 0.151686609 מק"ג
סידן: 12.87703133 מ"ג
ברזל: 0.268541425 מ"ג
זרחן: 24.98386192 מ"ג
מגנזיום: 10.7752943 מ"ג
נחושת: 0.056676567 מ"ג
מנגן: 0.123154245 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.118316635 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.157531068 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.400730878 גרם
קרוטן: 377.3484192 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 35.22352219 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.038676087 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.020653354 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.513286233 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.611543655 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.096868977 מ"ג
ויטמין (B6): 0.091049515 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 13.14899445 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.501222372 מ"ג
ויטמין (K): 8.185101509 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000225403 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.07E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000601073 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.08152356 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000826655 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.032432411 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.155358523 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.358878374 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.041858181 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001324416 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 91.4249115 גרם
האם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 26.95706558 קק"ל
