מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה?

ב-100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה יש 0.953989267 חלבון

ערך תזונתי סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.953989267 גרם

סך שומן: 0.75320214 גרם

פחמימות זמינות: 3.611305952 גרם

אנרגיה: 26.95706558 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.256586432 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.328114986 גרם

סוכרים: 2.859838247 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.018048542 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.45943546 גרם

היסטידין: 0.014173625 גרם

לאוצין: 0.025912706 גרם

ליזין: 0.029404685 גרם

ארגינין: 0.035801701 גרם

ציסטאין: 0.008356114 גרם

פנילאלנין: 0.026988402 גרם

מתיונין: 0.005647656 גרם

סרין: 0.025555104 גרם

טריפטופן: 0.007341802 גרם

תראונין: 0.02616852 גרם

טירוזין: 0.014005488 גרם

ואלין: 0.019481579 גרם

אבץ: 0.173050851 מ"ג

אשלגן: 220.762558 מ"ג

נתרן: 220.3130646 מ"ג

סלניום: 0.151686609 מק"ג

סידן: 12.87703133 מ"ג

ברזל: 0.268541425 מ"ג

זרחן: 24.98386192 מ"ג

מגנזיום: 10.7752943 מ"ג

נחושת: 0.056676567 מ"ג

מנגן: 0.123154245 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.118316635 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.157531068 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.400730878 גרם

קרוטן: 377.3484192 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 35.22352219 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.038676087 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.020653354 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.513286233 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.611543655 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.096868977 מ"ג

ויטמין (B6): 0.091049515 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 13.14899445 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.501222372 מ"ג

ויטמין (K): 8.185101509 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000225403 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.07E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000601073 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.08152356 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000826655 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.032432411 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.155358523 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.358878374 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.041858181 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001324416 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.4249115 גרם

האם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 26.95706558 קק"ל

פחמימות: 3.611305952 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.75320214 גרם
סיבים תזונתיים: 1.256586432 גרם
חלבון: 1.256586432 גרם
שומן רווי: 0.118316635 גרם
תכולת סוכר: 2.859838247 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo