מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה?
ב-100 גרם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה יש 0.953989267 חלבון
ערך תזונתי סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.953989267 גרם
סך שומן: 0.75320214 גרם
פחמימות זמינות: 3.611305952 גרם
אנרגיה: 26.95706558 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.256586432 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.328114986 גרם
סוכרים: 2.859838247 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.018048542 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.45943546 גרם
היסטידין: 0.014173625 גרם
לאוצין: 0.025912706 גרם
ליזין: 0.029404685 גרם
ארגינין: 0.035801701 גרם
ציסטאין: 0.008356114 גרם
פנילאלנין: 0.026988402 גרם
מתיונין: 0.005647656 גרם
סרין: 0.025555104 גרם
טריפטופן: 0.007341802 גרם
תראונין: 0.02616852 גרם
טירוזין: 0.014005488 גרם
ואלין: 0.019481579 גרם
אבץ: 0.172997192 מ"ג
אשלגן: 220.762558 מ"ג
נתרן: 220.3130646 מ"ג
סלניום: 0.151686609 מק"ג
סידן: 12.87703133 מ"ג
ברזל: 0.268273085 מ"ג
זרחן: 24.98386192 מ"ג
מגנזיום: 10.7752943 מ"ג
נחושת: 0.056676567 מ"ג
מנגן: 0.123154245 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.073853306 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.374845922 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.241886511 גרם
קרוטן: 377.3484192 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 35.22352219 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.038676087 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.020653354 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.513286233 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.611543655 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.096868977 מ"ג
ויטמין (B6): 0.091049515 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 13.14899445 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.551025569 מ"ג
ויטמין (K): 7.580807686 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000225403 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.07E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000601073 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.048480622 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001975134 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.019831335 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.365702003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.187427565 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.054459255 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.007141948 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 91.4249115 גרם
האם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 26.95706558 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד