מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית?

ב-100 גרם סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית יש 1.537966132 חלבון

ערך תזונתי סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.537966132 גרם

סך שומן: 4.470809937 גרם

פחמימות זמינות: 2.761318207 גרם

אנרגיה: 57.22034073 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.097175121 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.951035798 גרם

סוכרים: 2.30414319 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.03578531 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 14.7231636 גרם

היסטידין: 0.026606403 גרם

לאוצין: 0.053856872 גרם

ליזין: 0.051107343 גרם

ארגינין: 0.043039549 גרם

ציסטאין: 0.010056498 גרם

פנילאלנין: 0.043875705 גרם

מתיונין: 0.013570622 גרם

סרין: 0.045838043 גרם

טריפטופן: 0.014587571 גרם

תראונין: 0.049796611 גרם

טירוזין: 0.022572504 גרם

ואלין: 0.080689266 גרם

אבץ: 0.272523522 מ"ג

אשלגן: 250.656311 מ"ג

נתרן: 187.4613953 מ"ג

סלניום: 2.787570715 מק"ג

סידן: 9.639359474 מ"ג

ברזל: 0.363700569 מ"ג

זרחן: 41.84180832 מ"ג

מגנזיום: 10.08003807 מ"ג

נחושת: 0.132239163 מ"ג

מנגן: 0.107781544 מ"ג

שומן רווי: 0.618670404 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.112125158 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.548609197 גרם

קרוטן: 296.0075378 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 27.68361664 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.049529191 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.127325803 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.418361545 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 9.57806015 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.488278717 מ"ג

ויטמין (B6): 0.096064031 מ"ג

ויטמין (B12): 0.011299435 מק"ג

ויטמין (C): 9.975893974 מ"ג

ויטמין (D): 0.056497175 מק"ג

ויטמין (E): 0.967711866 מ"ג

ויטמין (K): 7.77721262 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 2.26E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.50385499 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.053837098 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.090852164 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.03977108 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.514160097 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.034449153 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.013177966 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 88.13272858 גרם

האם סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 57.22034073 קק"ל

פחמימות: 2.761318207 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.470809937 גרם
סיבים תזונתיים: 1.097175121 גרם
חלבון: 1.097175121 גרם
שומן רווי: 0.618670404 גרם
תכולת סוכר: 2.30414319 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo