מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פול יבש מבושל עם מיץ לימון ושמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פול יבש מבושל עם מיץ לימון ושמן זית?

ב-100 גרם סלט פול יבש מבושל עם מיץ לימון ושמן זית יש 6.463177681 חלבון

ערך תזונתי סלט פול יבש מבושל עם מיץ לימון ושמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.463177681 גרם

סך שומן: 3.943447113 גרם

פחמימות זמינות: 17.20088005 גרם

אנרגיה: 126.9676895 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.555475712 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.049371634 גרם

סוכרים: 1.648653507 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.278192103 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 87.7684021 גרם

היסטידין: 0.175075397 גרם

לאוצין: 0.518441677 גרם

ליזין: 0.440676838 גרם

ארגינין: 0.640405774 גרם

ציסטאין: 0.08812388 גרם

פנילאלנין: 0.291107714 גרם

מתיונין: 0.056883302 גרם

סרין: 0.315457821 גרם

טריפטופן: 0.065698385 גרם

תראונין: 0.244906649 גרם

טירוזין: 0.217646316 גרם

ואלין: 0.308113098 גרם

אבץ: 0.864703774 מ"ג

אשלגן: 234.9156189 מ"ג

נתרן: 213.315979 מ"ג

סלניום: 2.404488325 מק"ג

סידן: 33.41292572 מ"ג

ברזל: 1.305188537 מ"ג

זרחן: 107.1849213 מ"ג

מגנזיום: 36.57630157 מ"ג

נחושת: 0.22193177 מ"ג

מנגן: 0.406010777 מ"ג

שומן רווי: 0.554131031 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.686182976 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.530028701 גרם

קרוטן: 7.639138222 מק"ג

ויטמין (A-IU): 12.52244186 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.83482945 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.085287251 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07675045 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.608958721 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 28.08312416 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.156443447 מ"ג

ויטמין (B6): 0.082127467 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.49156189 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.53998208 מ"ג

ויטמין (K): 4.610054016 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000929982 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000879713 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000924596 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.452411145 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.045897666 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.076983839 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.624504328 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.481653512 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.038070016 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011166966 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 65.83702087 גרם

האם סלט פול יבש מבושל עם מיץ לימון ושמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פול יבש מבושל עם מיץ לימון ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פול יבש מבושל עם מיץ לימון ושמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 126.9676895 קק"ל

פחמימות: 17.20088005 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.943447113 גרם
סיבים תזונתיים: 4.555475712 גרם
חלבון: 4.555475712 גרם
שומן רווי: 0.554131031 גרם
תכולת סוכר: 1.648653507 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo