מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פול ללא שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פול ללא שמן?
ב-100 גרם סלט פול ללא שמן יש 6.538747787 חלבון
ערך תזונתי סלט פול ללא שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.538747787 גרם
סך שומן: 0.384168178 גרם
פחמימות זמינות: 17.10869408 גרם
אנרגיה: 95.6958847 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.67549181 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.049194992 גרם
סוכרים: 1.675402522 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.281309485 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 94.23613739 גרם
היסטידין: 0.176570669 גרם
לאוצין: 0.524057269 גרם
ליזין: 0.445729882 גרם
ארגינין: 0.64016813 גרם
ציסטאין: 0.088085867 גרם
פנילאלנין: 0.295568883 גרם
מתיונין: 0.058150269 גרם
סרין: 0.319391757 גרם
טריפטופן: 0.067121647 גרם
תראונין: 0.248644009 גרם
טירוזין: 0.220100179 גרם
ואלין: 0.313141316 גרם
אבץ: 0.903237939 מ"ג
אשלגן: 256.6636963 מ"ג
נתרן: 214.894455 מ"ג
סלניום: 2.324150324 מק"ג
סידן: 38.45796204 מ"ג
ברזל: 1.54864037 מ"ג
זרחן: 108.5742416 מ"ג
מגנזיום: 38.54740906 מ"ג
נחושת: 0.226196781 מ"ג
מנגן: 0.402740598 מ"ג
שומן רווי: 0.063549191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.079295166 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.155847952 גרם
קרוטן: 233.6136017 מק"ג
ויטמין (A-IU): 12.47763824 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 19.66010666 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.08775492 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.080268331 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.661744237 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 28.41985703 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.170574233 מ"ג
ויטמין (B6): 0.07923077 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.02057245 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 8.263327599 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.057745975 מ"ג
ויטמין (K): 75.77584839 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000915921 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000876565 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00127907 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.050146692 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001189624 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.008577817 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.078016102 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.134577811 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.010957066 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 69.29290009 גרם
האם סלט פול ללא שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פול ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט פול ללא שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 95.6958847 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד