מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פול ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פול ללא שמן?

ב-100 גרם סלט פול ללא שמן יש 6.538747787 חלבון

ערך תזונתי סלט פול ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.538747787 גרם

סך שומן: 0.384168178 גרם

פחמימות זמינות: 17.10869408 גרם

אנרגיה: 95.6958847 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.67549181 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.049194992 גרם

סוכרים: 1.675402522 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.281309485 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 94.23613739 גרם

היסטידין: 0.176570669 גרם

לאוצין: 0.524057269 גרם

ליזין: 0.445729882 גרם

ארגינין: 0.64016813 גרם

ציסטאין: 0.088085867 גרם

פנילאלנין: 0.295568883 גרם

מתיונין: 0.058150269 גרם

סרין: 0.319391757 גרם

טריפטופן: 0.067121647 גרם

תראונין: 0.248644009 גרם

טירוזין: 0.220100179 גרם

ואלין: 0.313141316 גרם

אבץ: 0.903237939 מ"ג

אשלגן: 256.6636963 מ"ג

נתרן: 214.894455 מ"ג

סלניום: 2.324150324 מק"ג

סידן: 38.45796204 מ"ג

ברזל: 1.54864037 מ"ג

זרחן: 108.5742416 מ"ג

מגנזיום: 38.54740906 מ"ג

נחושת: 0.226196781 מ"ג

מנגן: 0.402740598 מ"ג

שומן רווי: 0.063549191 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.079295166 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.155847952 גרם

קרוטן: 233.6136017 מק"ג

ויטמין (A-IU): 12.47763824 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 19.66010666 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.08775492 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.080268331 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.661744237 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 28.41985703 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.170574233 מ"ג

ויטמין (B6): 0.07923077 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.02057245 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 8.263327599 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.057745975 מ"ג

ויטמין (K): 75.77584839 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000915921 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000876565 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00127907 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.050146692 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001189624 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.008577817 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.078016102 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.134577811 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.010957066 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 69.29290009 גרם

האם סלט פול ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פול ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פול ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 95.6958847 קק"ל

פחמימות: 17.10869408 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.384168178 גרם
סיבים תזונתיים: 4.67549181 גרם
חלבון: 4.67549181 גרם
שומן רווי: 0.063549191 גרם
תכולת סוכר: 1.675402522 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo