מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פטריות טריות עם ביצה,מלפפון כבוש,בצל ירוק,מיץ לימון

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פטריות טריות עם ביצה,מלפפון כבוש,בצל ירוק,מיץ לימון?

ב-100 גרם סלט פטריות טריות עם ביצה,מלפפון כבוש,בצל ירוק,מיץ לימון יש 3.81013298 חלבון

ערך תזונתי סלט פטריות טריות עם ביצה,מלפפון כבוש,בצל ירוק,מיץ לימון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.81013298 גרם

סך שומן: 6.041840553 גרם

פחמימות זמינות: 2.354035378 גרם

אנרגיה: 77.0776062 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.867405772 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.189578712 גרם

סוכרים: 1.778048754 גרם

כולסטרול: 47.015522 מ"ג

איזולאוצין: 0.142917961 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 23.3445015 גרם

היסטידין: 0.078281596 גרם

לאוצין: 0.224507764 גרם

ליזין: 0.193259418 גרם

ארגינין: 0.155651882 גרם

ציסטאין: 0.045396894 גרם

פנילאלנין: 0.146649674 גרם

מתיונין: 0.071926832 גרם

סרין: 0.187019959 גרם

טריפטופן: 0.044481155 גרם

תראונין: 0.153031036 גרם

טירוזין: 0.097931266 גרם

ואלין: 0.25832817 גרם

אבץ: 0.518348098 מ"ג

אשלגן: 256.4736023 מ"ג

נתרן: 245.1419067 מ"ג

סלניום: 10.09223938 מק"ג

סידן: 13.91796017 מ"ג

ברזל: 0.722383618 מ"ג

זרחן: 82.71450043 מ"ג

מגנזיום: 9.637461662 מ"ג

נחושת: 0.226057649 מ"ג

מנגן: 0.047155209 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.063286066 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.756531954 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.759842575 גרם

קרוטן: 132.124176 מק"ג

ויטמין (A-IU): 72.07317352 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 29.74612045 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.067188472 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.338019967 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.456558943 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 49.5347023 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.194780469 מ"ג

ויטמין (B6): 0.091782704 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.010199556 מ"ג

ויטמין (B12): 0.166895792 מק"ג

ויטמין (C): 7.492172718 מ"ג

ויטמין (D): 0.41108647 מק"ג

ויטמין (E): 0.817427933 מ"ג

ויטמין (K): 46.14212799 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000379157 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001709534 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000512195 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.004827051 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.827851415 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.094884701 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.198904648 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.636826992 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.695190668 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.040583149 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.017583149 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.0187051 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000631929 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000379157 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.004802661 גרם

לחות: 84.92658234 גרם

האם סלט פטריות טריות עם ביצה,מלפפון כבוש,בצל ירוק,מיץ לימון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פטריות טריות עם ביצה,מלפפון כבוש,בצל ירוק,מיץ לימון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פטריות טריות עם ביצה,מלפפון כבוש,בצל ירוק,מיץ לימון ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 77.0776062 קק"ל

פחמימות: 2.354035378 גרם
כולסטרול: 47.015522 גרם
שומן: 6.041840553 גרם
סיבים תזונתיים: 0.867405772 גרם
חלבון: 0.867405772 גרם
שומן רווי: 1.063286066 גרם
תכולת סוכר: 1.778048754 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo