מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז?

ב-100 גרם סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז יש 5.068312645 חלבון

ערך תזונתי סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.068312645 גרם

סך שומן: 6.996254921 גרם

פחמימות זמינות: 2.313395023 גרם

אנרגיה: 92.40328979 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.818312764 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.108024694 גרם

סוכרים: 1.674444437 גרם

כולסטרול: 90.09053802 מ"ג

איזולאוצין: 0.214763373 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 26.8946991 גרם

היסטידין: 0.108355969 גרם

לאוצין: 0.336818933 גרם

ליזין: 0.287253082 גרם

ארגינין: 0.237102881 גרם

ציסטאין: 0.076590538 גרם

פנילאלנין: 0.21570164 גרם

מתיונין: 0.113242798 גרם

סרין: 0.284925938 גרם

טריפטופן: 0.059650205 גרם

תראונין: 0.214170784 גרם

טירוזין: 0.151862144 גרם

ואלין: 0.331792176 גרם

אבץ: 0.62353909 מ"ג

אשלגן: 252.5883789 מ"ג

נתרן: 260.1152344 מ"ג

סלניום: 13.15939903 מק"ג

סידן: 21.09079742 מ"ג

ברזל: 0.803333342 מ"ג

זרחן: 98.44044495 מ"ג

מגנזיום: 10.02294636 מ"ג

נחושת: 0.209590524 מ"ג

מנגן: 0.058281895 מ"ג

שומן רווי: 1.470335364 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.016355991 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.720812798 גרם

קרוטן: 131.5353546 מק"ג

ויטמין (A-IU): 121.9753113 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 45.67078018 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.072790124 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.377358019 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.294497967 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 81.2628479 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.266995907 מ"ג

ויטמין (B6): 0.139199585 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.00946502 מ"ג

ויטמין (B12): 0.304880649 מק"ג

ויטמין (C): 4.999176979 מ"ג

ויטמין (D): 2.720812798 מק"ג

ויטמין (E): 0.567753077 מ"ג

ויטמין (K): 44.61920166 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000703704 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000716049 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000703704 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.012102881 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.003137827 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.078572012 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.376024693 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.922335386 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.414129734 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.26216048 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.012567901 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.034716051 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001172839 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000703704 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00891358 גרם

לחות: 82.8037262 גרם

האם סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 92.40328979 קק"ל

פחמימות: 2.313395023 גרם
כולסטרול: 90.09053802 גרם
שומן: 6.996254921 גרם
סיבים תזונתיים: 0.818312764 גרם
חלבון: 0.818312764 גרם
שומן רווי: 1.470335364 גרם
תכולת סוכר: 1.674444437 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo