מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פטריות, תירס ,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פטריות, תירס ,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון?

ב-100 גרם סלט פטריות, תירס ,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון יש 2.332291603 חלבון

ערך תזונתי סלט פטריות, תירס ,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.332291603 גרם

סך שומן: 1.559444427 גרם

פחמימות זמינות: 6.547916412 גרם

אנרגיה: 47.43055725 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.446527719 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.346527785 גרם

סוכרים: 2.563055515 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.058361109 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 23.75876427 גרם

היסטידין: 0.044402778 גרם

לאוצין: 0.137402773 גרם

ליזין: 0.113763891 גרם

ארגינין: 0.068722226 גרם

ציסטאין: 0.016777778 גרם

פנילאלנין: 0.071500003 גרם

מתיונין: 0.028958334 גרם

סרין: 0.08263889 גרם

טריפטופן: 0.022083333 גרם

תראונין: 0.069736108 גרם

טירוזין: 0.046250001 גרם

ואלין: 0.133736104 גרם

אבץ: 0.359166652 מ"ג

אשלגן: 217.5368195 מ"ג

נתרן: 473.9513855 מ"ג

סלניום: 4.32145834 מק"ג

סידן: 20.08508301 מ"ג

ברזל: 0.692000031 מ"ג

זרחן: 55.69290161 מ"ג

מגנזיום: 12.9808197 מ"ג

נחושת: 0.196541667 מ"ג

מנגן: 0.06701389 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.196319446 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.843027771 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.285048604 גרם

קרוטן: 141.4079895 מק"ג

ויטמין (A-IU): 147.9185333 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 18.8043232 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.049527779 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.189673617 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.85914588 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.85986137 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.730479181 מ"ג

ויטמין (B6): 0.096819445 מ"ג

ויטמין (B12): 0.016666666 מק"ג

ויטמין (C): 13.94167995 מ"ג

ויטמין (D): 0.083333336 מק"ג

ויטמין (E): 0.409236103 מ"ג

ויטמין (K): 4.352152824 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00125 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000520833 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000305556 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.175069451 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.011305556 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.033916667 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.827847242 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.267416686 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.017840277 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003958333 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.11382294 גרם

האם סלט פטריות, תירס ,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פטריות, תירס ,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פטריות, תירס ,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 47.43055725 קק"ל

פחמימות: 6.547916412 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.559444427 גרם
סיבים תזונתיים: 1.446527719 גרם
חלבון: 1.446527719 גרם
שומן רווי: 0.196319446 גרם
תכולת סוכר: 2.563055515 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo