מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר?

ב-100 גרם סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר יש 0.79743588 חלבון

ערך תזונתי סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.79743588 גרם

סך שומן: 0.191794872 גרם

פחמימות זמינות: 18.29179573 גרם

אנרגיה: 80.33333588 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.589743614 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 5.044102669 גרם

סוכרים: 15.11128235 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.019846154 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.64102554 גרם

היסטידין: 0.026461538 גרם

לאוצין: 0.032512821 גרם

ליזין: 0.034974359 גרם

ארגינין: 0.054512821 גרם

ציסטאין: 0.006512821 גרם

פנילאלנין: 0.026410256 גרם

מתיונין: 0.009487179 גרם

סרין: 0.02676923 גרם

טריפטופן: 0.007794872 גרם

תראונין: 0.017794872 גרם

טירוזין: 0.008 גרם

ואלין: 0.032153845 גרם

אבץ: 0.092564106 מ"ג

אשלגן: 213.3333282 מ"ג

נתרן: 1.205128193 מ"ג

סלניום: 0.42564103 מק"ג

סידן: 19 מ"ג

ברזל: 0.24333334 מ"ג

זרחן: 18.71794891 מ"ג

מגנזיום: 12.71794891 מ"ג

נחושת: 0.068692312 מ"ג

מנגן: 0.09553846 מ"ג

שומן רווי: 0.040820513 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.034923077 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.054307692 גרם

קרוטן: 35.58974457 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 4.820512772 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.044512819 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.044846155 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.31415385 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.907692432 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.172871798 מ"ג

ויטמין (B6): 0.117025644 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 20.0974369 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.14358975 מ"ג

ויטמין (K): 1.635897398 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000205128 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000410256 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000666667 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.035589743 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005384616 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002769231 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.029333333 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.044307694 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.010153846 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.000205128 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 76.12922668 גרם

האם סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 80.33333588 קק"ל

פחמימות: 18.29179573 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.191794872 גרם
סיבים תזונתיים: 2.589743614 גרם
חלבון: 2.589743614 גרם
שומן רווי: 0.040820513 גרם
תכולת סוכר: 15.11128235 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo