מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר?
ב-100 גרם סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר יש 0.67750001 חלבון
ערך תזונתי סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.67750001 גרם
סך שומן: 0.221000001 גרם
פחמימות זמינות: 10.11400032 גרם
אנרגיה: 49.84999847 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.569999933 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 3.482500076 גרם
סוכרים: 8.914999962 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.020950001 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.35000038 גרם
היסטידין: 0.01265 גרם
לאוצין: 0.0283 גרם
ליזין: 0.032949999 גרם
ארגינין: 0.039050002 גרם
ציסטאין: 0.00915 גרם
פנילאלנין: 0.022150001 גרם
מתיונין: 0.0105 גרם
סרין: 0.0263 גרם
טריפטופן: 0.00675 גרם
תראונין: 0.01795 גרם
טירוזין: 0.0138 גרם
ואלין: 0.029200001 גרם
אבץ: 0.090999998 מ"ג
אשלגן: 168.6499939 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0.25999999 מק"ג
סידן: 22.5 מ"ג
ברזל: 0.197999999 מ"ג
זרחן: 17.5 מ"ג
מגנזיום: 9.899999619 מ"ג
נחושת: 0.061999999 מ"ג
מנגן: 0.096699998 מ"ג
שומן רווי: 0.0211 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.038600001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.102799997 גרם
קרוטן: 38.34999847 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 4.849999905 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.039549999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.029449999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.244049996 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.244999886 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.143199995 מ"ג
ויטמין (B6): 0.048500001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 40.46500015 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.37650001 מ"ג
ויטמין (K): 7.695000172 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.0002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.016450001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00145 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.00345 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.03695 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.083000004 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.02015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.0002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.41749573 גרם
האם סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 49.84999847 קק"ל
