מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז?

ב-100 גרם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז יש 0.749285698 חלבון

ערך תזונתי סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.749285698 גרם

סך שומן: 0.135000005 גרם

פחמימות זמינות: 12.80000019 גרם

אנרגיה: 57.5 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.914285779 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.692857146 גרם

סוכרים: 11.65571404 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.020071428 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17.2142849 גרם

היסטידין: 0.022357143 גרם

לאוצין: 0.029214285 גרם

ליזין: 0.038642857 גרם

ארגינין: 0.041928571 גרם

ציסטאין: 0.006214286 גרם

פנילאלנין: 0.026928572 גרם

מתיונין: 0.012285714 גרם

סרין: 0.030142857 גרם

טריפטופן: 0.008142857 גרם

תראונין: 0.016428571 גרם

טירוזין: 0.012642857 גרם

ואלין: 0.0305 גרם

אבץ: 0.100714289 מ"ג

אשלגן: 180.7857208 מ"ג

נתרן: 1.214285731 מ"ג

סלניום: 0.464285702 מק"ג

סידן: 23.2142849 מ"ג

ברזל: 0.247142851 מ"ג

זרחן: 13.4285717 מ"ג

מגנזיום: 13.28571415 מ"ג

נחושת: 0.069428571 מ"ג

מנגן: 0.29550001 מ"ג

שומן רווי: 0.025 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.021714285 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.031857144 גרם

קרוטן: 208.1428528 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 19.7142849 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.064642854 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037214287 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.343571424 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.199999809 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.195999995 מ"ג

ויטמין (B6): 0.105571434 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 26.22857094 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.22214286 מ"ג

ויטמין (K): 0.607142866 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000142857 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000285714 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000285714 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.021857142 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002928571 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001357143 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.018785713 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.021357143 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.010500001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.40142822 גרם

האם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 57.5 קק"ל

פחמימות: 12.80000019 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.135000005 גרם
סיבים תזונתיים: 1.914285779 גרם
חלבון: 1.914285779 גרם
שומן רווי: 0.025 גרם
תכולת סוכר: 11.65571404 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo