מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז?
ב-100 גרם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז יש 0.749285698 חלבון
ערך תזונתי סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.749285698 גרם
סך שומן: 0.135000005 גרם
פחמימות זמינות: 12.80000019 גרם
אנרגיה: 57.5 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.914285779 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.692857146 גרם
סוכרים: 11.65571404 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.020071428 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 17.2142849 גרם
היסטידין: 0.022357143 גרם
לאוצין: 0.029214285 גרם
ליזין: 0.038642857 גרם
ארגינין: 0.041928571 גרם
ציסטאין: 0.006214286 גרם
פנילאלנין: 0.026928572 גרם
מתיונין: 0.012285714 גרם
סרין: 0.030142857 גרם
טריפטופן: 0.008142857 גרם
תראונין: 0.016428571 גרם
טירוזין: 0.012642857 גרם
ואלין: 0.0305 גרם
אבץ: 0.100714289 מ"ג
אשלגן: 180.7857208 מ"ג
נתרן: 1.214285731 מ"ג
סלניום: 0.464285702 מק"ג
סידן: 23.2142849 מ"ג
ברזל: 0.247142851 מ"ג
זרחן: 13.4285717 מ"ג
מגנזיום: 13.28571415 מ"ג
נחושת: 0.069428571 מ"ג
מנגן: 0.29550001 מ"ג
שומן רווי: 0.025 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.021714285 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.031857144 גרם
קרוטן: 208.1428528 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 19.7142849 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.064642854 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037214287 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.343571424 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.199999809 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.195999995 מ"ג
ויטמין (B6): 0.105571434 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 26.22857094 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.22214286 מ"ג
ויטמין (K): 0.607142866 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000142857 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000285714 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000285714 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.021857142 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002928571 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001357143 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.018785713 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.021357143 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.010500001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 82.40142822 גרם
האם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 57.5 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד