מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פלפלים בשמן זית וחומץ

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פלפלים בשמן זית וחומץ?

ב-100 גרם סלט פלפלים בשמן זית וחומץ יש 1.349133015 חלבון

ערך תזונתי סלט פלפלים בשמן זית וחומץ ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.349133015 גרם

סך שומן: 3.106936455 גרם

פחמימות זמינות: 7.431936264 גרם

אנרגיה: 63.0491333 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.222543359 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.00433526 גרם

סוכרים: 2.841040373 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.018815029 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 14.13294792 גרם

היסטידין: 0.009797688 גרם

לאוצין: 0.026705202 גרם

ליזין: 0.023670521 גרם

ארגינין: 0.054971099 גרם

ציסטאין: 0.005635838 גרם

פנילאלנין: 0.015867053 גרם

מתיונין: 0.006589595 גרם

סרין: 0.016473988 גרם

טריפטופן: 0.005722543 גרם

תראונין: 0.013612716 גרם

טירוזין: 0.007023121 גרם

ואלין: 0.025231214 גרם

אבץ: 0.205491319 מ"ג

אשלגן: 178.9393005 מ"ג

נתרן: 315.6445007 מ"ג

סלניום: 1.492774606 מק"ג

סידן: 23.6965313 מ"ג

ברזל: 0.566271663 מ"ג

זרחן: 28.98843956 מ"ג

מגנזיום: 10.91329479 מ"ג

נחושת: 0.082485549 מ"ג

מנגן: 0.148858383 מ"ג

שומן רווי: 0.431936413 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.120924711 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.416763008 גרם

קרוטן: 227.6011505 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 19.94219589 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.068497114 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035549134 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.47167632 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.436416626 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.051676299 מ"ג

ויטמין (B6): 0.308236986 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 66.86705017 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.855202317 מ"ג

ויטמין (K): 10.29768753 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00017341 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.352919072 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.037138727 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.062514447 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.071156025 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.384364158 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.032398842 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.008988439 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 84.88945007 גרם

האם סלט פלפלים בשמן זית וחומץ נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פלפלים בשמן זית וחומץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פלפלים בשמן זית וחומץ ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 63.0491333 קק"ל

פחמימות: 7.431936264 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.106936455 גרם
סיבים תזונתיים: 1.222543359 גרם
חלבון: 1.222543359 גרם
שומן רווי: 0.431936413 גרם
תכולת סוכר: 2.841040373 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo