מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן קנולה?

ב-100 גרם סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן קנולה יש 0.901927352 חלבון

ערך תזונתי סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.901927352 גרם

סך שומן: 4.78827095 גרם

פחמימות זמינות: 3.789262295 גרם

אנרגיה: 64.04277039 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.624541163 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.267584443 גרם

סוכרים: 2.647026539 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.02380782 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.50954533 גרם

היסטידין: 0.011487702 גרם

לאוצין: 0.03615639 גרם

ליזין: 0.037877202 גרם

ארגינין: 0.034036346 גרם

ציסטאין: 0.012600037 גרם

פנילאלנין: 0.07768447 גרם

מתיונין: 0.007099853 גרם

סרין: 0.049880691 גרם

טריפטופן: 0.011547357 גרם

תראונין: 0.034687042 גרם

טירוזין: 0.011296807 גרם

ואלין: 0.035160609 גרם

אבץ: 0.154460356 מ"ג

אשלגן: 175.6360168 מ"ג

נתרן: 145.4212646 מ"ג

סלניום: 0.219897211 מק"ג

סידן: 11.53909683 מ"ג

ברזל: 0.34709987 מ"ג

זרחן: 21.48586655 מ"ג

מגנזיום: 10.0688324 מ"ג

נחושת: 0.056742843 מ"ג

מנגן: 0.131123349 מ"ג

שומן רווי: 0.389562219 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.910667419 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.352932334 גרם

קרוטן: 380.2861633 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 33.42125702 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.052529186 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.031372525 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.519561291 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.687959194 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.141209617 מ"ג

ויטמין (B6): 0.219581231 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 78.54285431 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.328450799 מ"ג

ויטמין (K): 9.474945068 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001863069 גרם

חומצה לאורית (12:0): 9.18E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000183554 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.240046799 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.010124817 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.102314606 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.840030432 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.922866166 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.430066079 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.060435023 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.89599609 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 4 %

האם סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 64.04277039 קק"ל

פחמימות: 3.789262295 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.78827095 גרם
סיבים תזונתיים: 1.624541163 גרם
חלבון: 1.624541163 גרם
שומן רווי: 0.389562219 גרם
תכולת סוכר: 2.647026539 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo