מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט פלפלים קלויים על האש, צבר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט פלפלים קלויים על האש, צבר?
ב-100 גרם סלט פלפלים קלויים על האש, צבר יש 1 חלבון
ערך תזונתי סלט פלפלים קלויים על האש, צבר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1 גרם
סך שומן: 4.5 גרם
פחמימות זמינות: 7.5 גרם
אנרגיה: 75 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.659000039 גרם
סוכרים: 3.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 20.73200035 גרם
אבץ: 0.165999994 מ"ג
אשלגן: 221.1380005 מ"ג
נתרן: 600 מ"ג
סלניום: 0.415 מק"ג
סידן: 12.43900013 מ"ג
ברזל: 0.60799998 מ"ג
זרחן: 24.87800026 מ"ג
מגנזיום: 13.8210001 מ"ג
נחושת: 0.086999997 מ"ג
שומן רווי: 0.300000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.353999972 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.025000095 גרם
קרוטן: 3010.13501 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.079000004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.634000003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.154 מ"ג
ויטמין (B6): 0.485000014 מ"ג
ויטמין (B12): 0.510999978 מק"ג
ויטמין (C): 226.9429932 מ"ג
ויטמין (D): 0.203 מק"ג
ויטמין (E): 4.662000179 מ"ג
ויטמין (K): 16.824 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.014 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.012 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.479999989 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.340999991 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.333999991 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.817999959 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.207000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.014 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85 גרם
האם סלט פלפלים קלויים על האש, צבר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט פלפלים קלויים על האש, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט פלפלים קלויים על האש, צבר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 75 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד