מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר?

ב-100 גרם סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר יש 3.5 חלבון

ערך תזונתי סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.5 גרם

סך שומן: 10 גרם

פחמימות זמינות: 10 גרם

אנרגיה: 144.0653839 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.177131414 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.371543795 גרם

סוכרים: 8.925662041 גרם

כולסטרול: 55 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.004032258 גרם

פולאט: 22.60368729 גרם

היסטידין: 0.004032258 גרם

לאוצין: 0.007200461 גרם

ליזין: 0.011232719 גרם

ארגינין: 0.029953917 גרם

ציסטאין: 0.001152074 גרם

פנילאלנין: 0.007200461 גרם

מתיונין: 0.000576037 גרם

סרין: 0.006048387 גרם

טריפטופן: 0.004032258 גרם

תראונין: 0.006048387 גרם

טירוזין: 0.004032258 גרם

ואלין: 0.006048387 גרם

אבץ: 0.429409534 מ"ג

אשלגן: 158.4703369 מ"ג

נתרן: 550 מ"ג

סלניום: 5.76186657 מק"ג

סידן: 28.87442398 מ"ג

ברזל: 0.456912458 מ"ג

זרחן: 58.04003525 מ"ג

מגנזיום: 16.45161247 מ"ג

נחושת: 0.064572006 מ"ג

מנגן: 0.037404381 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.100000024 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.570994377 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.959985733 גרם

קרוטן: 64.11289978 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 31.8303566 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.045979261 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.118792623 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.295285136 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 57.90244675 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.035426266 מ"ג

ויטמין (B6): 0.084632777 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.198214293 מק"ג

ויטמין (C): 4.725662231 מ"ג

ויטמין (D): 0.392857134 מק"ג

ויטמין (E): 0.915760398 מ"ג

ויטמין (K): 16.66520691 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000535714 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000535714 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001026786 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.007893145 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.295283675 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055669639 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.507803857 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.488610268 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.333414078 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.593214571 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.024080357 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.026428571 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000892857 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000535714 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006785714 גרם

לחות: 74.65393066 גרם

האם סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 144.0653839 קק"ל

פחמימות: 10 גרם
כולסטרול: 55 גרם
שומן: 10 גרם
סיבים תזונתיים: 1.177131414 גרם
חלבון: 1.177131414 גרם
שומן רווי: 1.100000024 גרם
תכולת סוכר: 8.925662041 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo