מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן?

ב-100 גרם סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן יש 8.614743233 חלבון

ערך תזונתי סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.614743233 גרם

סך שומן: 0.351373613 גרם

פחמימות זמינות: 17.07445145 גרם

אנרגיה: 124.3223419 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5.656593323 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.100732602 גרם

סוכרים: 0.553021967 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.716668904 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 77.21611786 גרם

היסטידין: 0.238448471 גרם

לאוצין: 1.729719996 גרם

ליזין: 0.588603973 גרם

ארגינין: 0.529318929 גרם

ציסטאין: 0.092996791 גרם

פנילאלנין: 0.463549614 גרם

מתיונין: 0.12871401 גרם

סרין: 0.465923458 גרם

טריפטופן: 0.101711743 גרם

תראונין: 0.360694855 גרם

טירוזין: 0.241646484 גרם

ואלין: 0.449438453 גרם

אבץ: 1.238553166 מ"ג

אשלגן: 515.2161255 מ"ג

נתרן: 280.967041 מ"ג

סלניום: 1.15476191 מק"ג

סידן: 83.50549316 מ"ג

ברזל: 3.413424969 מ"ג

זרחן: 100.7875443 מ"ג

מגנזיום: 57.30952454 מ"ג

נחושת: 0.256163001 מ"ג

מנגן: 0.005677656 מ"ג

שומן רווי: 0.086410254 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.035906594 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.138076916 גרם

קרוטן: 138.9377289 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 11.56593418 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.107417583 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.044505496 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.166602567 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 31.5 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.022985348 מ"ג

ויטמין (B6): 0.087564103 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.012637363 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7.197802067 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.851923048 מ"ג

ויטמין (K): 48.13186646 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001831502 גרם

חומצה לאורית (12:0): 9.16E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00040293 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.077252746 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00021978 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005833333 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.035503663 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.077225275 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.061703298 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 66.30284119 גרם

האם סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 124.3223419 קק"ל

פחמימות: 17.07445145 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.351373613 גרם
סיבים תזונתיים: 5.656593323 גרם
חלבון: 5.656593323 גרם
שומן רווי: 0.086410254 גרם
תכולת סוכר: 0.553021967 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo