מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט תורכי איסטנבול , שמיר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט תורכי איסטנבול , שמיר?
ב-100 גרם סלט תורכי איסטנבול , שמיר יש 1.600000024 חלבון
ערך תזונתי סלט תורכי איסטנבול , שמיר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.600000024 גרם
סך שומן: 4.599999905 גרם
פחמימות זמינות: 12.30000019 גרם
אנרגיה: 97 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.011730039 גרם
סך פולאט: 5.983935833 מק"ג
פולאט: 13.91254807 גרם
היסטידין: 0.007851711 גרם
לאוצין: 0.016311787 גרם
ליזין: 0.016596958 גרם
ארגינין: 0.020608366 גרם
ציסטאין: 0.005038023 גרם
פנילאלנין: 0.014885932 גרם
מתיונין: 0.003346008 גרם
סרין: 0.014068441 גרם
טריפטופן: 0.004106464 גרם
תראונין: 0.014391636 גרם
טירוזין: 0.007243346 גרם
ואלין: 0.013136882 גרם
אבץ: 0.202870727 מ"ג
אשלגן: 261.2642517 מ"ג
נתרן: 550 מ"ג
סלניום: 1.208174944 מק"ג
סידן: 16.16634941 מ"ג
ברזל: 0.740779459 מ"ג
זרחן: 28.78326988 מ"ג
מגנזיום: 13.54087543 מ"ג
נחושת: 0.101482891 מ"ג
מנגן: 0.069011413 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.649296582 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.936469615 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.42391634 גרם
קרוטן: 1238.203491 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 116.8346024 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.124220535 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.044543728 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.732585549 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.808364868 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.028441066 מ"ג
ויטמין (B6): 0.221045628 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 120.1359329 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.40870738 מ"ג
ויטמין (K): 13.4484787 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 3.80E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 9.51E-05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.454838395 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001634981 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.185846001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.925532281 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.144452333 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.280549437 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009302281 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.24980927 גרם
האם סלט תורכי איסטנבול , שמיר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט תורכי איסטנבול , שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט תורכי איסטנבול , שמיר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 97 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד