מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט תירס עם פטריות ומיונז

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט תירס עם פטריות ומיונז?

ב-100 גרם סלט תירס עם פטריות ומיונז יש 2.079838991 חלבון

ערך תזונתי סלט תירס עם פטריות ומיונז ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.079838991 גרם

סך שומן: 3.359876156 גרם

פחמימות זמינות: 11.06624126 גרם

אנרגיה: 81.3535614 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.901795626 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.272668719 גרם

סוכרים: 2.818823576 גרם

כולסטרול: 1.704024792 מ"ג

איזולאוצין: 0.057093497 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 26.53105164 גרם

היסטידין: 0.047716409 גרם

לאוצין: 0.196220428 גרם

ליזין: 0.151143029 גרם

ארגינין: 0.072381422 גרם

ציסטאין: 0.024417337 גרם

פנילאלנין: 0.081176467 גרם

מתיונין: 0.037842724 גרם

סרין: 0.095417954 גרם

טריפטופן: 0.018843343 גרם

תראונין: 0.060953561 גרם

טירוזין: 0.06140805 גרם

ואלין: 0.103198759 גרם

אבץ: 0.410476804 מ"ג

אשלגן: 132.9200592 מ"ג

נתרן: 358.9461365 מ"ג

סלניום: 1.51934123 מק"ג

סידן: 6.123997688 מ"ג

ברזל: 0.571040273 מ"ג

זרחן: 48.03350449 מ"ג

מגנזיום: 12.66582298 מ"ג

נחושת: 0.088691026 מ"ג

מנגן: 0.069505885 מ"ג

שומן רווי: 0.516236544 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.775580168 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.664490461 גרם

קרוטן: 100.3333511 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 9.598761559 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.034345511 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.029024148 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.890931308 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.42048836 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.352026016 מ"ג

ויטמין (B6): 0.093405575 מ"ג

ויטמין (B12): 0.011928174 מק"ג

ויטמין (C): 9.166687012 מ"ג

ויטמין (D): 0.056034677 מק"ג

ויטמין (E): 0.30490157 מ"ג

ויטמין (K): 1.630132556 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000990712 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001399381 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002541177 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.34469226 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009865016 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.120314553 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.761087298 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.498653889 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.166247681 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.005186378 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 79.59224701 גרם

האם סלט תירס עם פטריות ומיונז נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט תירס עם פטריות ומיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט תירס עם פטריות ומיונז ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 81.3535614 קק"ל

פחמימות: 11.06624126 גרם
כולסטרול: 1.704024792 גרם
שומן: 3.359876156 גרם
סיבים תזונתיים: 1.901795626 גרם
חלבון: 1.901795626 גרם
שומן רווי: 0.516236544 גרם
תכולת סוכר: 2.818823576 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo