מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז?

ב-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז יש 8.262955666 חלבון

ערך תזונתי סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.262955666 גרם

סך שומן: 5.056711197 גרם

פחמימות זמינות: 9.065766335 גרם

אנרגיה: 121.253334 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.551222205 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.009055556 גרם

סוכרים: 1.231822252 גרם

כולסטרול: 46.07555389 מ"ג

איזולאוצין: 0.053202223 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 12.73526192 גרם

היסטידין: 0.024423333 גרם

לאוצין: 0.084483333 גרם

ליזין: 0.07322 גרם

ארגינין: 0.068827778 גרם

ציסטאין: 0.020337777 גרם

פנילאלנין: 0.052367777 גרם

מתיונין: 0.029026667 גרם

סרין: 0.068691112 גרם

טריפטופן: 0.011462222 גרם

תראונין: 0.048458889 גרם

טירוזין: 0.038456667 גרם

ואלין: 0.060404446 גרם

אבץ: 0.46510002 מ"ג

אשלגן: 269.8521423 מ"ג

נתרן: 313.4989014 מ"ג

סלניום: 9.391946793 מק"ג

סידן: 13.41799068 מ"ג

ברזל: 0.442477763 מ"ג

זרחן: 81.60064697 מ"ג

מגנזיום: 17.98192024 מ"ג

נחושת: 0.098343335 מ"ג

מנגן: 0.019974444 מ"ג

שומן רווי: 0.93501997 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.38602221 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.142338991 גרם

קרוטן: 1410.675293 מק"ג

ויטמין (A-IU): 32.93333435 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 155.0144501 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.081711106 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.097861111 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.310014486 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 44.40423965 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.103284441 מ"ג

ויטמין (B6): 0.302261114 מ"ג

ויטמין (B12): 0.11524222 מק"ג

ויטמין (C): 6.205555439 מ"ג

ויטמין (D): 0.148080006 מק"ג

ויטמין (E): 0.619346678 מ"ג

ויטמין (K): 7.102275372 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.00019 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.005495556 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002567778 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008753333 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.624595582 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.049003333 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.233641118 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.259558916 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.856108904 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.221927777 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011163333 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.022706667 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000983333 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.007206667 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003517778 גרם

לחות: 74.06334686 גרם

האם סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 121.253334 קק"ל

פחמימות: 9.065766335 גרם
כולסטרול: 46.07555389 גרם
שומן: 5.056711197 גרם
סיבים תזונתיים: 1.551222205 גרם
חלבון: 1.551222205 גרם
שומן רווי: 0.93501997 גרם
תכולת סוכר: 1.231822252 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo