כמה חלבון יש ב100 גרם סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז?
ב-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז יש 1.507422686 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.507422686 גרם
סך שומן: 6.535051346 גרם
פחמימות זמינות: 14.5314436 גרם
אנרגיה: 126.7113419 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.559999943 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.995876312 גרם
כולסטרול: 4.255670071 מ"ג
איזולאוצין: 0.00371134 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 7.676733971 גרם
היסטידין: 0.00185567 גרם
לאוצין: 0.005195876 גרם
ליזין: 0.005195876 גרם
ארגינין: 0.007917526 גרם
ציסטאין: 0.000742268 גרם
פנילאלנין: 0.003340206 גרם
מתיונין: 0.001113402 גרם
סרין: 0.00371134 גרם
טריפטופן: 0.001237113 גרם
תראונין: 0.003340206 גרם
טירוזין: 0.002226804 גרם
ואלין: 0.004082474 גרם
אבץ: 0.229835063 מ"ג
אשלגן: 259.3182068 מ"ג
נתרן: 515.0391846 מ"ג
סלניום: 0.385261863 מק"ג
סידן: 6.915859699 מ"ג
ברזל: 0.367608249 מ"ג
זרחן: 36.9207077 מ"ג
מגנזיום: 16.62620163 מ"ג
נחושת: 0.153686598 מ"ג
מנגן: 0.003381443 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.029587626 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.589975238 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.477297068 גרם
קרוטן: 12.05314636 מק"ג
ויטמין (A-IU): 23.6288662 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.927835047 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.07806804 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022459794 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.008247495 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.0563221 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.01014433 מ"ג
ויטמין (B6): 0.260851532 מ"ג
ויטמין (B12): 0.02978969 מק"ג
ויטמין (C): 5.988618851 מ"ג
ויטמין (D): 0.016230928 מק"ג
ויטמין (E): 0.441859812 מ"ג
ויטמין (K): 10.85762501 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000773196 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00256701 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006562887 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.658218563 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009680413 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.267364949 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.571882486 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.082045555 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.394453585 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.008313402 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 73.86608124 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 126.7113419 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד