מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז?

ב-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז יש 1.507422686 חלבון

ערך תזונתי סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.507422686 גרם

סך שומן: 6.535051346 גרם

פחמימות זמינות: 14.5314436 גרם

אנרגיה: 126.7113419 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.559999943 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.995876312 גרם

כולסטרול: 4.255670071 מ"ג

איזולאוצין: 0.00371134 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.676733971 גרם

היסטידין: 0.00185567 גרם

לאוצין: 0.005195876 גרם

ליזין: 0.005195876 גרם

ארגינין: 0.007917526 גרם

ציסטאין: 0.000742268 גרם

פנילאלנין: 0.003340206 גרם

מתיונין: 0.001113402 גרם

סרין: 0.00371134 גרם

טריפטופן: 0.001237113 גרם

תראונין: 0.003340206 גרם

טירוזין: 0.002226804 גרם

ואלין: 0.004082474 גרם

אבץ: 0.229835063 מ"ג

אשלגן: 259.3182068 מ"ג

נתרן: 515.0391846 מ"ג

סלניום: 0.385261863 מק"ג

סידן: 6.915859699 מ"ג

ברזל: 0.367608249 מ"ג

זרחן: 36.9207077 מ"ג

מגנזיום: 16.62620163 מ"ג

נחושת: 0.153686598 מ"ג

מנגן: 0.003381443 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.029587626 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.589975238 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.477297068 גרם

קרוטן: 12.05314636 מק"ג

ויטמין (A-IU): 23.6288662 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.927835047 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.07806804 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022459794 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.008247495 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.0563221 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.01014433 מ"ג

ויטמין (B6): 0.260851532 מ"ג

ויטמין (B12): 0.02978969 מק"ג

ויטמין (C): 5.988618851 מ"ג

ויטמין (D): 0.016230928 מק"ג

ויטמין (E): 0.441859812 מ"ג

ויטמין (K): 10.85762501 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000773196 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00256701 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.006562887 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.658218563 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009680413 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.267364949 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.571882486 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.082045555 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.394453585 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.008313402 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 73.86608124 גרם

האם סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 126.7113419 קק"ל

פחמימות: 14.5314436 גרם
כולסטרול: 4.255670071 גרם
שומן: 6.535051346 גרם
סיבים תזונתיים: 1.559999943 גרם
חלבון: 1.559999943 גרם
שומן רווי: 1.029587626 גרם
תכולת סוכר: 0.995876312 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo