מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם פסטרמה, אפונה, ביצה, גזר ומיונז

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט תפוחי אדמה עם פסטרמה, אפונה, ביצה, גזר ומיונז?

ב-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם פסטרמה, אפונה, ביצה, גזר ומיונז יש 3.972541094 חלבון

ערך תזונתי סלט תפוחי אדמה עם פסטרמה, אפונה, ביצה, גזר ומיונז ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.972541094 גרם

סך שומן: 4.857694149 גרם

פחמימות זמינות: 10.2696352 גרם

אנרגיה: 106.1152954 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.727176428 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.009588235 גרם

סוכרים: 1.557289004 גרם

כולסטרול: 31.60941124 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.116049416 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 12.56557941 גרם

היסטידין: 0.061577648 גרם

לאוצין: 0.181835294 גרם

ליזין: 0.18536824 גרם

ארגינין: 0.157688245 גרם

ציסטאין: 0.034522351 גרם

פנילאלנין: 0.102159999 גרם

מתיונין: 0.063769415 גרם

סרין: 0.125355288 גרם

טריפטופן: 0.012842353 גרם

תראונין: 0.103315294 גרם

טירוזין: 0.085683532 גרם

ואלין: 0.126039997 גרם

אבץ: 0.405143946 מ"ג

אשלגן: 249.3556213 מ"ג

נתרן: 363.7047119 מ"ג

סלניום: 4.862577438 מק"ג

סידן: 14.33425808 מ"ג

ברזל: 0.532378137 מ"ג

זרחן: 59.04312897 מ"ג

מגנזיום: 16.32699585 מ"ג

נחושת: 0.117164224 מ"ג

מנגן: 0.024770588 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.933785856 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.376751781 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.228992939 גרם

קרוטן: 1499.373901 מק"ג

ויטמין (A-IU): 48.6063385 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 163.0387268 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.076280788 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.069316767 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.209050179 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 33.15034866 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.150354117 מ"ג

ויטמין (B6): 0.236638829 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.112238824 מק"ג

ויטמין (C): 6.783905506 מ"ג

ויטמין (D): 0.156790584 מק"ג

ויטמין (E): 0.544084728 מ"ג

ויטמין (K): 10.79699802 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000201176 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001341176 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002371765 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.009207059 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.629019976 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.053675294 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.236011773 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.293703556 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.960715294 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.239737645 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.009703529 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.016595295 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000430588 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.00816 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003236471 גרם

לחות: 77.17295074 גרם

האם סלט תפוחי אדמה עם פסטרמה, אפונה, ביצה, גזר ומיונז נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט תפוחי אדמה עם פסטרמה, אפונה, ביצה, גזר ומיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט תפוחי אדמה עם פסטרמה, אפונה, ביצה, גזר ומיונז ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 106.1152954 קק"ל

פחמימות: 10.2696352 גרם
כולסטרול: 31.60941124 גרם
שומן: 4.857694149 גרם
סיבים תזונתיים: 1.727176428 גרם
חלבון: 1.727176428 גרם
שומן רווי: 0.933785856 גרם
תכולת סוכר: 1.557289004 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo