שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש?
ב-100 גרם סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש יש 3.042150497 חלבון
ערך תזונתי סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.042150497 גרם
סך שומן: 5.268736362 גרם
פחמימות זמינות: 11.51759338 גרם
אנרגיה: 112.3897858 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.160080671 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.117674731 גרם
סוכרים: 1.629086018 גרם
כולסטרול: 31.27419281 מ"ג
איזולאוצין: 0.089922041 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.26139259 גרם
היסטידין: 0.043926075 גרם
לאוצין: 0.144401878 גרם
ליזין: 0.130924731 גרם
ארגינין: 0.143313169 גרם
ציסטאין: 0.028849462 גרם
פנילאלנין: 0.090579301 גרם
מתיונין: 0.045341399 גרם
סרין: 0.107852153 גרם
טריפטופן: 0.020169355 גרם
תראונין: 0.085487902 גרם
טירוזין: 0.06211156 גרם
ואלין: 0.104481183 גרם
אבץ: 0.409650534 מ"ג
אשלגן: 244.4329681 מ"ג
נתרן: 484.5846863 מ"ג
סלניום: 3.209344149 מק"ג
סידן: 15.6749897 מ"ג
ברזל: 0.646559119 מ"ג
זרחן: 55.35895538 מ"ג
מגנזיום: 17.73752403 מ"ג
נחושת: 0.131611556 מ"ג
מנגן: 0.063504033 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.956126332 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.384462357 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.455235243 גרם
קרוטן: 177.2685089 מק"ג
ויטמין (A-IU): 47.54032135 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 26.07258034 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.087715052 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.067788973 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.953565836 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 37.66924286 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.175801069 מ"ג
ויטמין (B6): 0.216270164 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.006182796 מ"ג
ויטמין (B12): 0.104459681 מק"ג
ויטמין (C): 9.789973259 מ"ג
ויטמין (D): 0.179129034 מק"ג
ויטמין (E): 0.454048395 מ"ג
ויטמין (K): 34.71242905 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000229839 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000733871 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001842742 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007336022 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.63744086 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.030151881 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.241272852 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.334264755 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.165252686 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.275786281 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010009408 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.01133871 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000383065 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.008717742 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00291129 גרם
לחות: 76.01144409 גרם
האם סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 112.3897858 קק"ל
פחמימות: 11.51759338 גרם
כולסטרול: 31.27419281 גרם
שומן: 5.268736362 גרם
סיבים תזונתיים: 2.160080671 גרם
חלבון: 2.160080671 גרם
שומן רווי: 0.956126332 גרם
תכולת סוכר: 1.629086018 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
