מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלק, כבוש

כמה חלבון יש ב100 גרם סלק, כבוש?

ב-100 גרם סלק, כבוש יש 0.800000012 חלבון

ערך תזונתי סלק, כבוש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.800000012 גרם

סך שומן: 0.079999998 גרם

פחמימות זמינות: 13.68000031 גרם

אנרגיה: 65 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.599999905 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 13.59 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.024 גרם

סך פולאט: 48 מק"ג

פולאט: 27 גרם

היסטידין: 0.011 גרם

לאוצין: 0.034 גרם

ליזין: 0.029 גרם

ארגינין: 0.021 גרם

ציסטאין: 0.01 גרם

פנילאלנין: 0.023 גרם

מתיונין: 0.009 גרם

סרין: 0.029 גרם

טריפטופן: 0.009 גרם

תראונין: 0.024 גרם

טירוזין: 0.019 גרם

ואלין: 0.028 גרם

אבץ: 0.25999999 מ"ג

אשלגן: 148 מ"ג

נתרן: 264 מ"ג

סלניום: 1 מק"ג

סידן: 11 מ"ג

ברזל: 0.409999996 מ"ג

זרחן: 17 מ"ג

מגנזיום: 15 מ"ג

נחושת: 0.115999997 מ"ג

מנגן: 0.22 מ"ג

שומן רווי: 0.013 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.016000001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.028999999 גרם

קרוטן: 29 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.01 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.048 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.250999987 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 15 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.137 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.299999952 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.059999999 מ"ג

ויטמין (K): 0.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.013 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.016000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.027000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81.87999725 גרם

האם סלק, כבוש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלק, כבוש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלק, כבוש ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 65 קק"ל

פחמימות: 13.68000031 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.079999998 גרם
סיבים תזונתיים: 2.599999905 גרם
חלבון: 2.599999905 גרם
שומן רווי: 0.013 גרם
תכולת סוכר: 13.59 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo