שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלק, כבוש
כמה חלבון יש ב100 גרם סלק, כבוש?
ב-100 גרם סלק, כבוש יש 0.800000012 חלבון
ערך תזונתי סלק, כבוש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.800000012 גרם
סך שומן: 0.079999998 גרם
פחמימות זמינות: 13.68000031 גרם
אנרגיה: 65 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.599999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 13.59 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.024 גרם
סך פולאט: 48 מק"ג
פולאט: 27 גרם
היסטידין: 0.011 גרם
לאוצין: 0.034 גרם
ליזין: 0.029 גרם
ארגינין: 0.021 גרם
ציסטאין: 0.01 גרם
פנילאלנין: 0.023 גרם
מתיונין: 0.009 גרם
סרין: 0.029 גרם
טריפטופן: 0.009 גרם
תראונין: 0.024 גרם
טירוזין: 0.019 גרם
ואלין: 0.028 גרם
אבץ: 0.25999999 מ"ג
אשלגן: 148 מ"ג
נתרן: 264 מ"ג
סלניום: 1 מק"ג
סידן: 11 מ"ג
ברזל: 0.409999996 מ"ג
זרחן: 17 מ"ג
מגנזיום: 15 מ"ג
נחושת: 0.115999997 מ"ג
מנגן: 0.22 מ"ג
שומן רווי: 0.013 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.016000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.028999999 גרם
קרוטן: 29 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.01 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.048 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.250999987 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.137 מ"ג
ויטמין (B6): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.299999952 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.059999999 מ"ג
ויטמין (K): 0.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.013 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.016000001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.027000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.87999725 גרם
האם סלק, כבוש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלק, כבוש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלק, כבוש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 65 קק"ל
פחמימות: 13.68000031 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.079999998 גרם
סיבים תזונתיים: 2.599999905 גרם
חלבון: 2.599999905 גרם
שומן רווי: 0.013 גרם
תכולת סוכר: 13.59 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
