מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלק עלים, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלק עלים, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה?

ב-100 גרם סלק עלים, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה יש 1.656000018 חלבון

ערך תזונתי סלק עלים, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.656000018 גרם

סך שומן: 0.184 גרם

פחמימות זמינות: 3.440799952 גרם

אנרגיה: 17.47999954 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.472000003 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1.012 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.13524 גרם

סך פולאט: 8.423728943 מק"ג

פולאט: 12.88000011 גרם

היסטידין: 0.03312 גרם

לאוצין: 0.1196 גרם

ליזין: 0.09108 גרם

ארגינין: 0.10764 גרם

פנילאלנין: 0.1012 גרם

מתיונין: 0.01748 גרם

טריפטופן: 0.01564 גרם

תראונין: 0.07636 גרם

ואלין: 0.1012 גרם

אבץ: 0.331200004 מ"ג

אשלגן: 348.6799927 מ"ג

נתרן: 195.9600067 מ"ג

סלניום: 0.828 מק"ג

סידן: 46.91999817 מ"ג

ברזל: 1.656000018 מ"ג

זרחן: 42.31999969 מ"ג

מגנזיום: 74.51999664 מ"ג

נחושת: 0.164680004 מ"ג

שומן רווי: 0.0276 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.036800001 גרם

קרוטן: 3355.23999 מק"ג

ויטמין (A-IU): 5626.720215 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 281.52 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.036800001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.082800001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.368000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.56 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.15824 מ"ג

ויטמין (B6): 0.091080002 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 27.60000038 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.738800049 מ"ג

ויטמין (K): 763.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.0276 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.036800001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.05796 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.00644 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.24720001 גרם

האם סלק עלים, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלק עלים, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלק עלים, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 17.47999954 קק"ל

פחמימות: 3.440799952 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.184 גרם
סיבים תזונתיים: 1.472000003 גרם
חלבון: 1.472000003 גרם
שומן רווי: 0.0276 גרם
תכולת סוכר: 1.012 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo