מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלרי, כרפס, גבעולים חיים, עם קצוות

כמה חלבון יש ב100 גרם סלרי, כרפס, גבעולים חיים, עם קצוות?

ב-100 גרם סלרי, כרפס, גבעולים חיים, עם קצוות יש 0.614099979 חלבון

ערך תזונתי סלרי, כרפס, גבעולים חיים, עם קצוות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.614099979 גרם

סך שומן: 0.151299998 גרם

פחמימות זמינות: 2.643300056 גרם

אנרגיה: 14.23999977 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.424000025 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1.6287 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.01869 גרם

סך פולאט: 46.06363678 מק"ג

פולאט: 32.04000092 גרם

היסטידין: 0.01068 גרם

לאוצין: 0.02848 גרם

ליזין: 0.02403 גרם

ארגינין: 0.0178 גרם

ציסטאין: 0.00356 גרם

פנילאלנין: 0.0178 גרם

מתיונין: 0.00445 גרם

סרין: 0.0178 גרם

טריפטופן: 0.00801 גרם

תראונין: 0.0178 גרם

טירוזין: 0.00801 גרם

ואלין: 0.02403 גרם

אבץ: 0.115699999 מ"ג

אשלגן: 231.3999939 מ"ג

נתרן: 71.19999695 מ"ג

סלניום: 0.356 מק"ג

סידן: 35.59999847 מ"ג

ברזל: 0.178000003 מ"ג

זרחן: 21.36000061 מ"ג

מגנזיום: 9.789999962 מ"ג

נחושת: 0.03115 מ"ג

שומן רווי: 0.037379999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.028480001 גרם

קרוטן: 240.3000031 מק"ג

ויטמין (A-IU): 399.6099854 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 19.58 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.018689999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050730001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.284799993 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.429 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.21894 מ"ג

ויטמין (B6): 0.065860003 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.759000063 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.2403 מ"ג

ויטמין (K): 26.077 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00089 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.032930002 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00089 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00356 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.027589999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.070309997 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 84.93270111 גרם

האם סלרי, כרפס, גבעולים חיים, עם קצוות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלרי, כרפס, גבעולים חיים, עם קצוות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלרי, כרפס, גבעולים חיים, עם קצוות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 14.23999977 קק"ל

פחמימות: 2.643300056 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.151299998 גרם
סיבים תזונתיים: 1.424000025 גרם
חלבון: 1.424000025 גרם
שומן רווי: 0.037379999 גרם
תכולת סוכר: 1.6287 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo