מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלרי, כרפס, כבוש

כמה חלבון יש ב100 גרם סלרי, כרפס, כבוש?

ב-100 גרם סלרי, כרפס, כבוש יש 0.610000014 חלבון

ערך תזונתי סלרי, כרפס, כבוש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.610000014 גרם

סך שומן: 0.150000006 גרם

פחמימות זמינות: 1.289999962 גרם

אנרגיה: 16 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.399999976 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1.64 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 21 מק"ג

פולאט: 21 גרם

אבץ: 0.109999999 מ"ג

אשלגן: 212 מ"ג

נתרן: 256 מ"ג

סלניום: 0.4 מק"ג

סידן: 34 מ"ג

ברזל: 0.189999998 מ"ג

זרחן: 20 מ"ג

מגנזיום: 10 מ"ג

נחושת: 0.029999999 מ"ג

שומן רווי: 0.037 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.028000001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.068999998 גרם

קרוטן: 213 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 17 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.015 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.238999993 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.055 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.239999995 מ"ג

ויטמין (K): 25.7 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.033 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.027000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.068999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 94.97000122 גרם

האם סלרי, כרפס, כבוש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלרי, כרפס, כבוש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלרי, כרפס, כבוש ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 16 קק"ל

פחמימות: 1.289999962 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.150000006 גרם
סיבים תזונתיים: 1.399999976 גרם
חלבון: 1.399999976 גרם
שומן רווי: 0.037 גרם
תכולת סוכר: 1.64 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo