מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלרי, כרפס, שורש, מבושל, עם מלח CELERIAC
כמה חלבון יש ב100 גרם סלרי, כרפס, שורש, מבושל, עם מלח CELERIAC?
ב-100 גרם סלרי, כרפס, שורש, מבושל, עם מלח CELERIAC יש 1.570000052 חלבון
ערך תזונתי סלרי, כרפס, שורש, מבושל, עם מלח CELERIAC ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.570000052 גרם
סך שומן: 0.310000002 גרם
פחמימות זמינות: 7.71999979 גרם
אנרגיה: 44 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.899999976 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.67 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 5 מק"ג
פולאט: 5 גרם
אבץ: 0.330000013 מ"ג
אשלגן: 283 מ"ג
נתרן: 349 מ"ג
סלניום: 0.7 מק"ג
סידן: 43 מ"ג
ברזל: 0.699999988 מ"ג
זרחן: 108 מ"ג
מגנזיום: 20 מ"ג
נחושת: 0.07 מ"ג
שומן רווי: 0.082999997 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.061000001 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.056000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.658999979 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.155000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 5.400000095 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.379999995 מ"ג
ויטמין (K): 42.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.071999997 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.006 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.059 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.155000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 86.80000305 גרם
האם סלרי, כרפס, שורש, מבושל, עם מלח CELERIAC נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלרי, כרפס, שורש, מבושל, עם מלח CELERIAC להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלרי, כרפס, שורש, מבושל, עם מלח CELERIAC ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 44 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד