מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סמבוסק במילוי גבינה עם שמרים, אפוי
כמה חלבון יש ב100 גרם סמבוסק במילוי גבינה עם שמרים, אפוי?
ב-100 גרם סמבוסק במילוי גבינה עם שמרים, אפוי יש 10.74976444 חלבון
ערך תזונתי סמבוסק במילוי גבינה עם שמרים, אפוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.74976444 גרם
סך שומן: 12.00815964 גרם
פחמימות זמינות: 36.1047821 גרם
אנרגיה: 304.0093079 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.556392908 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.804887533 גרם
כולסטרול: 34.042202 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.48134011 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 49.71276093 גרם
היסטידין: 0.309710681 גרם
לאוצין: 0.934379876 גרם
ליזין: 0.710432827 גרם
ארגינין: 0.511093736 גרם
ציסטאין: 0.156329483 גרם
פנילאלנין: 0.541453123 גרם
מתיונין: 0.231858298 גרם
סרין: 0.574532926 גרם
טריפטופן: 0.100141883 גרם
תראונין: 0.406988949 גרם
טירוזין: 0.444601834 גרם
ואלין: 0.578264415 גרם
אבץ: 0.9212479 מ"ג
אשלגן: 122.0211334 מ"ג
נתרן: 619.0689087 מ"ג
סלניום: 23.33298492 מק"ג
סידן: 109.8081665 מ"ג
ברזל: 0.775120616 מ"ג
זרחן: 149.349823 מ"ג
מגנזיום: 16.90659142 מ"ג
נחושת: 0.086684749 מ"ג
מנגן: 0.317142963 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4.432983398 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.075687408 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.172280312 גרם
קרוטן: 12.71032333 מק"ג
ויטמין (A-IU): 107.4573212 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 28.1365242 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.201411664 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.158207729 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.11528933 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 29.80463982 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.648955941 מ"ג
ויטמין (B6): 0.069233038 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.244554341 מק"ג
ויטמין (C): 0.003917569 מ"ג
ויטמין (D): 0.18976818 מק"ג
ויטמין (E): 1.044747472 מ"ג
ויטמין (K): 4.670451164 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.193663031 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.033393674 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.040512741 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.08299318 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.065124199 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.464385659 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.941371202 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.21503897 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.764905214 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.72692585 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.65583086 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.508799732 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.064495422 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.00987163 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003045503 גרם
לחות: 37.5809021 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם סמבוסק במילוי גבינה עם שמרים, אפוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סמבוסק במילוי גבינה עם שמרים, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סמבוסק במילוי גבינה עם שמרים, אפוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 304.0093079 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד