מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סרטן, מבושל, לפנ לשיטת הבישול

כמה חלבון יש ב100 גרם סרטן, מבושל, לפנ לשיטת הבישול?

ב-100 גרם סרטן, מבושל, לפנ לשיטת הבישול יש 17.76 חלבון

ערך תזונתי סרטן, מבושל, לפנ לשיטת הבישול ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 17.76 גרם

סך שומן: 0.74 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 82 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 96 מ"ג

איזולאוצין: 0.611926606 גרם

פולאט: 51 גרם

היסטידין: 0.390804469 גרם

לאוצין: 1.016513761 גרם

ליזין: 1.378256983 גרם

ארגינין: 1.749173184 גרם

ציסטאין: 0.185955307 גרם

פנילאלנין: 0.704044693 גרם

מתיונין: 0.44947486 גרם

סרין: 0.674212291 גרם

טריפטופן: 0.22473743 גרם

תראונין: 0.722938547 גרם

טירוזין: 0.654324022 גרם

ואלין: 0.801497207 גרם

אבץ: 3.79 מ"ג

אשלגן: 257 מ"ג

נתרן: 647 מ"ג

סלניום: 42.6 מק"ג

סידן: 91 מ"ג

ברזל: 0.5 מ"ג

זרחן: 232 מ"ג

מגנזיום: 36 מ"ג

נחושת: 0.809 מ"ג

שומן רווי: 0.2 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.128 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.256 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.023 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.092 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.729 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 80.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.155 מ"ג

ויטמין (B12): 3.31 מק"ג

ויטמין (C): 3.3 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.83 מ"ג

ויטמין (K): 0.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.097 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.072 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.091 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.02 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.002 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.037 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.1 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.067 גרם

לחות: 79.17 גרם

האם סרטן, מבושל, לפנ לשיטת הבישול נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סרטן, מבושל, לפנ לשיטת הבישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סרטן, מבושל, לפנ לשיטת הבישול ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 82 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 96 גרם
שומן: 0.74 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.2 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo