מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח?
ב-100 גרם עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח יש 14.10999966 חלבון
ערך תזונתי עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.10999966 גרם
סך שומן: 2.970000029 גרם
פחמימות זמינות: 43.45999908 גרם
אנרגיה: 258 ק"קל
סיבים תזונתיים: 12.30000019 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 37.59 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.339 גרם
סך פולאט: 68 מק"ג
פולאט: 68 גרם
היסטידין: 0.214 גרם
לאוצין: 0.517 גרם
ליזין: 0.519 גרם
ארגינין: 0.343 גרם
ציסטאין: 0.183 גרם
פנילאלנין: 0.366 גרם
מתיונין: 0.122 גרם
סרין: 0.375 גרם
טריפטופן: 0.104 גרם
תראונין: 0.357 גרם
טירוזין: 0.242 גרם
ואלין: 0.361 גרם
אבץ: 1.99000001 מ"ג
אשלגן: 3427 מ"ג
נתרן: 247 מ"ג
סלניום: 5.5 מק"ג
סידן: 110 מ"ג
ברזל: 9.090000153 מ"ג
זרחן: 356 מ"ג
מגנזיום: 194 מ"ג
נחושת: 1.422999978 מ"ג
מנגן: 1.846 מ"ג
שומן רווי: 0.425999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.486999989 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.11500001 גרם
קרוטן: 524 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 44 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.527999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.488999993 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 9.050000191 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 104.6 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 2.087 מ"ג
ויטמין (B6): 0.331999987 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 39.20000076 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.01 מ"ג
ויטמין (K): 43 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.326000005 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.011 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.096000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.476000011 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.103999972 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.011 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 14.56000042 גרם
האם עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 258 קק"ל
