מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה?
ב-100 גרם עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה יש 4.259568691 חלבון
ערך תזונתי עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.259568691 גרם
סך שומן: 3.894016504 גרם
פחמימות זמינות: 6.525637627 גרם
אנרגיה: 81.17328644 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.450056553 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.062015533 גרם
סוכרים: 2.796390533 גרם
כולסטרול: 4.042367458 מ"ג
איזולאוצין: 0.031468023 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.02897263 גרם
היסטידין: 0.021329941 גרם
לאוצין: 0.050121125 גרם
ליזין: 0.039789245 גרם
ארגינין: 0.045009688 גרם
ציסטאין: 0.014898255 גרם
פנילאלנין: 0.044004358 גרם
מתיונין: 0.012475775 גרם
סרין: 0.042223837 גרם
טריפטופן: 0.007013081 גרם
תראונין: 0.038977712 גרם
טירוזין: 0.024200581 גרם
ואלין: 0.036870155 גרם
אבץ: 1.301224947 מ"ג
אשלגן: 330.6744385 מ"ג
נתרן: 387.8851624 מ"ג
סלניום: 1.147165656 מק"ג
סידן: 19.6709156 מ"ג
ברזל: 1.057782292 מ"ג
זרחן: 66.93495941 מ"ג
מגנזיום: 20.86179352 מ"ג
נחושת: 0.114591293 מ"ג
מנגן: 0.162023574 מ"ג
שומן רווי: 1.005036116 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.351194382 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.098783493 גרם
קרוטן: 519.9511719 מק"ג
ויטמין (A-IU): 9.995672226 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 47.54306412 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.109343126 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.054512646 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.381091952 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.577890396 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.122625969 מ"ג
ויטמין (B6): 0.15435411 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.005571705 מ"ג
ויטמין (B12): 0.558365583 מק"ג
ויטמין (C): 13.33890438 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.173215508 מ"ג
ויטמין (K): 30.5741272 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001592448 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00183744 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.049289089 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.603627443 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.095774025 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.283568949 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.223483324 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.969842494 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.121491559 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009765223 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.004042367 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000489984 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000734976 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001102464 גרם
לחות: 81.87071991 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 81.17328644 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד