מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן, עם מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן, עם מלח?
ב-100 גרם עגבניות ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן, עם מלח יש 1.039999962 חלבון
ערך תזונתי עגבניות ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן, עם מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.039999962 גרם
סך שומן: 0.129999995 גרם
פחמימות זמינות: 4.46999979 גרם
אנרגיה: 24 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 2.98 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 13 מק"ג
פולאט: 13 גרם
אבץ: 0.159999996 מ"ג
אשלגן: 205 מ"ג
נתרן: 168 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 14 מ"ג
ברזל: 0.579999983 מ"ג
זרחן: 29 מ"ג
מגנזיום: 9 מ"ג
נחושת: 0.072999999 מ"ג
שומן רווי: 0.018999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.017999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.050000001 גרם
קרוטן: 226 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 19 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.446999997 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.8 מ"ג
ויטמין (B6): 0.090000004 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 18.79999924 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.439999998 מ"ג
ויטמין (K): 2.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.015 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.017999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.048 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 92.5 גרם
האם עגבניות ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן, עם מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עגבניות ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן, עם מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 24 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד