מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות, טריות, בגריל

כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות, טריות, בגריל?

ב-100 גרם עגבניות, טריות, בגריל יש 1.100000024 חלבון

ערך תזונתי עגבניות, טריות, בגריל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.100000024 גרם

סך שומן: 0.25 גרם

פחמימות זמינות: 3.359999895 גרם

אנרגיה: 22 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.37 גרם

סוכרים: 3.29 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.018 גרם

סך פולאט: 13 מק"ג

פולאט: 13 גרם

היסטידין: 0.014 גרם

לאוצין: 0.025 גרם

ליזין: 0.027 גרם

ארגינין: 0.021 גרם

ציסטאין: 0.009 גרם

פנילאלנין: 0.027 גרם

מתיונין: 0.006 גרם

סרין: 0.026 גרם

טריפטופן: 0.006 גרם

תראונין: 0.027 גרם

טירוזין: 0.014 גרם

ואלין: 0.018 גרם

אבץ: 0.209999993 מ"ג

אשלגן: 296 מ"ג

נתרן: 6 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 12 מ"ג

ברזל: 0.340000004 מ"ג

זרחן: 30 מ"ג

מגנזיום: 14 מ"ג

נחושת: 0.074000001 מ"ג

מנגן: 0.114 מ"ג

שומן רווי: 0.035 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.039000001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.082999997 גרם

קרוטן: 505 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 47 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.044 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.704999983 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.7 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.089 מ"ג

ויטמין (B6): 0.094999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 16.29999924 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.680000007 מ"ג

ויטמין (K): 9.9 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.025 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.037999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.100000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 93.15000153 גרם

האם עגבניות, טריות, בגריל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות, טריות, בגריל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עגבניות, טריות, בגריל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 22 קק"ל

פחמימות: 3.359999895 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.25 גרם
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
חלבון: 1.5 גרם
שומן רווי: 0.035 גרם
תכולת סוכר: 3.29 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo