מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות, טריות, בגריל
כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות, טריות, בגריל?
ב-100 גרם עגבניות, טריות, בגריל יש 1.100000024 חלבון
ערך תזונתי עגבניות, טריות, בגריל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.100000024 גרם
סך שומן: 0.25 גרם
פחמימות זמינות: 3.359999895 גרם
אנרגיה: 22 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.37 גרם
סוכרים: 3.29 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.018 גרם
סך פולאט: 13 מק"ג
פולאט: 13 גרם
היסטידין: 0.014 גרם
לאוצין: 0.025 גרם
ליזין: 0.027 גרם
ארגינין: 0.021 גרם
ציסטאין: 0.009 גרם
פנילאלנין: 0.027 גרם
מתיונין: 0.006 גרם
סרין: 0.026 גרם
טריפטופן: 0.006 גרם
תראונין: 0.027 גרם
טירוזין: 0.014 גרם
ואלין: 0.018 גרם
אבץ: 0.209999993 מ"ג
אשלגן: 296 מ"ג
נתרן: 6 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 12 מ"ג
ברזל: 0.340000004 מ"ג
זרחן: 30 מ"ג
מגנזיום: 14 מ"ג
נחושת: 0.074000001 מ"ג
מנגן: 0.114 מ"ג
שומן רווי: 0.035 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.039000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.082999997 גרם
קרוטן: 505 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 47 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.044 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.704999983 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.7 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.089 מ"ג
ויטמין (B6): 0.094999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 16.29999924 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.680000007 מ"ג
ויטמין (K): 9.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.025 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.037999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.100000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 93.15000153 גרם
האם עגבניות, טריות, בגריל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות, טריות, בגריל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עגבניות, טריות, בגריל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 22 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד