מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח?
ב-100 גרם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח יש 1.74000001 חלבון
ערך תזונתי עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.74000001 גרם
סך שומן: 1.830000043 גרם
פחמימות זמינות: 8.670000076 גרם
אנרגיה: 59 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.23 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 17 מק"ג
פולאט: 14 גרם
אבץ: 0.230000004 מ"ג
אשלגן: 233 מ"ג
נתרן: 261 מ"ג
סלניום: 2 מק"ג
סידן: 23 מ"ג
ברזל: 0.959999979 מ"ג
זרחן: 38 מ"ג
מגנזיום: 12 מ"ג
נחושת: 0.090000004 מ"ג
שומן רווי: 0.370999992 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.532000005 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.788999975 גרם
קרוטן: 294 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 42 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.079999998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.044 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.855000019 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.3 מ"ג
ויטמין (B6): 0.170000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0.280000001 מק"ג
ויטמין (C): 21.29999924 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.059999943 מ"ג
ויטמין (K): 6.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.201000005 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.147 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.524999976 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.712000012 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.077 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.47000122 גרם
האם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 59 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד