מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח

כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח?

ב-100 גרם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח יש 1.74000001 חלבון

ערך תזונתי עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.74000001 גרם

סך שומן: 1.830000043 גרם

פחמימות זמינות: 8.670000076 גרם

אנרגיה: 59 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 4.23 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 17 מק"ג

פולאט: 14 גרם

אבץ: 0.230000004 מ"ג

אשלגן: 233 מ"ג

נתרן: 261 מ"ג

סלניום: 2 מק"ג

סידן: 23 מ"ג

ברזל: 0.959999979 מ"ג

זרחן: 38 מ"ג

מגנזיום: 12 מ"ג

נחושת: 0.090000004 מ"ג

שומן רווי: 0.370999992 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.532000005 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.788999975 גרם

קרוטן: 294 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 42 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.079999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.044 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.855000019 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.3 מ"ג

ויטמין (B6): 0.170000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0.280000001 מק"ג

ויטמין (C): 21.29999924 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.059999943 מ"ג

ויטמין (K): 6.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.005 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.201000005 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.147 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.524999976 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.712000012 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.077 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.005 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.47000122 גרם

האם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עגבניות, טריות, מבושלות, עם מלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 59 קק"ל

פחמימות: 8.670000076 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.830000043 גרם
סיבים תזונתיים: 1 גרם
חלבון: 1 גרם
שומן רווי: 0.370999992 גרם
תכולת סוכר: 4.23 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo