מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות מטוגנות בשמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות מטוגנות בשמן זית?

ב-100 גרם עגבניות מטוגנות בשמן זית יש 1.195492029 חלבון

ערך תזונתי עגבניות מטוגנות בשמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.195492029 גרם

סך שומן: 10.85074997 גרם

פחמימות זמינות: 3.573192835 גרם

אנרגיה: 117.4819946 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.593989372 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.819804549 גרם

סוכרים: 3.493493319 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.023909841 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17.93238068 גרם

היסטידין: 0.018596543 גרם

לאוצין: 0.033208109 גרם

ליזין: 0.035864759 גרם

ארגינין: 0.027894814 גרם

ציסטאין: 0.01195492 גרם

פנילאלנין: 0.035864759 גרם

מתיונין: 0.007969947 גרם

סרין: 0.034536436 גרם

טריפטופן: 0.007969947 גרם

תראונין: 0.035864759 גרם

טירוזין: 0.018596543 גרם

ואלין: 0.023909841 גרם

אבץ: 0.226437807 מ"ג

אשלגן: 314.9685669 מ"ג

נתרן: 248.1808167 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 13.53853226 מ"ג

ברזל: 0.419978857 מ"ג

זרחן: 31.87978745 מ"ג

מגנזיום: 14.61779594 מ"ג

נחושת: 0.078557938 מ"ג

מנגן: 0.152051643 מ"ג

שומן רווי: 1.498781681 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.764162064 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.224119425 גרם

קרוטן: 566.5968018 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 53.00014496 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.046690606 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.017666714 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.789024711 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.931529045 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.118220873 מ"ג

ויטמין (B6): 0.095639355 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 17.28814316 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.23625493 מ"ג

ויטמין (K): 16.86598396 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.221622586 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.134171143 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.217353314 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.583734035 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.139582038 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.084537469 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.032919616 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.78657532 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 33 %

האם עגבניות מטוגנות בשמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות מטוגנות בשמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עגבניות מטוגנות בשמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 117.4819946 קק"ל

פחמימות: 3.573192835 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 10.85074997 גרם
סיבים תזונתיים: 1.593989372 גרם
חלבון: 1.593989372 גרם
שומן רווי: 1.498781681 גרם
תכולת סוכר: 3.493493319 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo