מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות מרוסקות, משומרות
כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות מרוסקות, משומרות?
ב-100 גרם עגבניות מרוסקות, משומרות יש 1.639999986 חלבון
ערך תזונתי עגבניות מרוסקות, משומרות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.639999986 גרם
סך שומן: 0.280000001 גרם
פחמימות זמינות: 7.289999962 גרם
אנרגיה: 32 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.899999976 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.34 גרם
סוכרים: 4.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.037 גרם
פולאט: 13 גרם
היסטידין: 0.023 גרם
לאוצין: 0.057 גרם
ליזין: 0.057 גרם
ארגינין: 0.038 גרם
ציסטאין: 0.02 גרם
פנילאלנין: 0.04 גרם
מתיונין: 0.013 גרם
סרין: 0.042 גרם
טריפטופן: 0.012 גרם
תראונין: 0.04 גרם
טירוזין: 0.027 גרם
ואלין: 0.04 גרם
אבץ: 0.270000011 מ"ג
אשלגן: 293 מ"ג
נתרן: 186 מ"ג
סלניום: 0.6 מק"ג
סידן: 34 מ"ג
ברזל: 1.299999952 מ"ג
זרחן: 32 מ"ג
מגנזיום: 20 מ"ג
נחושת: 0.182999998 מ"ג
מנגן: 0.183 מ"ג
שומן רווי: 0.039999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.043000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.112999998 גרם
קרוטן: 129 מק"ג
ויטמין (A-IU): 215 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 11 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.075000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.222000003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.9 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.278 מ"ג
ויטמין (B6): 0.150000006 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 9.199999809 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.25 מ"ג
ויטמין (K): 5.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.027000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.041000001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.108000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.005 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.44000244 גרם
האם עגבניות מרוסקות, משומרות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות מרוסקות, משומרות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עגבניות מרוסקות, משומרות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 32 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד