מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות מרוסקות, משומרות

כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות מרוסקות, משומרות?

ב-100 גרם עגבניות מרוסקות, משומרות יש 1.639999986 חלבון

ערך תזונתי עגבניות מרוסקות, משומרות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.639999986 גרם

סך שומן: 0.280000001 גרם

פחמימות זמינות: 7.289999962 גרם

אנרגיה: 32 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.899999976 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.34 גרם

סוכרים: 4.4 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.037 גרם

פולאט: 13 גרם

היסטידין: 0.023 גרם

לאוצין: 0.057 גרם

ליזין: 0.057 גרם

ארגינין: 0.038 גרם

ציסטאין: 0.02 גרם

פנילאלנין: 0.04 גרם

מתיונין: 0.013 גרם

סרין: 0.042 גרם

טריפטופן: 0.012 גרם

תראונין: 0.04 גרם

טירוזין: 0.027 גרם

ואלין: 0.04 גרם

אבץ: 0.270000011 מ"ג

אשלגן: 293 מ"ג

נתרן: 186 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 34 מ"ג

ברזל: 1.299999952 מ"ג

זרחן: 32 מ"ג

מגנזיום: 20 מ"ג

נחושת: 0.182999998 מ"ג

מנגן: 0.183 מ"ג

שומן רווי: 0.039999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.043000001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.112999998 גרם

קרוטן: 129 מק"ג

ויטמין (A-IU): 215 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 11 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.075000003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.222000003 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.9 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.278 מ"ג

ויטמין (B6): 0.150000006 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9.199999809 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.25 מ"ג

ויטמין (K): 5.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.027000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.041000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.108000003 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.005 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.44000244 גרם

האם עגבניות מרוסקות, משומרות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות מרוסקות, משומרות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עגבניות מרוסקות, משומרות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 32 קק"ל

פחמימות: 7.289999962 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.280000001 גרם
סיבים תזונתיים: 1.899999976 גרם
חלבון: 1.899999976 גרם
שומן רווי: 0.039999999 גרם
תכולת סוכר: 4.4 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo