מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עגבניות מרוסקות Puree
כמה חלבון יש ב100 גרם עגבניות מרוסקות Puree?
ב-100 גרם עגבניות מרוסקות Puree יש 1.649999976 חלבון
ערך תזונתי עגבניות מרוסקות Puree ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.649999976 גרם
סך שומן: 0.209999993 גרם
פחמימות זמינות: 7.079999924 גרם
אנרגיה: 38 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.899999976 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.83 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 11 מק"ג
פולאט: 11 גרם
אבץ: 0.360000014 מ"ג
אשלגן: 439 מ"ג
נתרן: 28 מ"ג
סלניום: 0.7 מק"ג
סידן: 18 מ"ג
ברזל: 1.779999971 מ"ג
זרחן: 40 מ"ג
מגנזיום: 23 מ"ג
נחושת: 0.287 מ"ג
שומן רווי: 0.028999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.030999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.086000003 גרם
קרוטן: 306 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 26 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.025 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.465999961 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.6 מ"ג
ויטמין (B6): 0.126000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 10.60000038 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.970000029 מ"ג
ויטמין (K): 3.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.022 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.007 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.030999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.082000002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.87999725 גרם
האם עגבניות מרוסקות Puree נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עגבניות מרוסקות Puree להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עגבניות מרוסקות Puree ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 38 קק"ל
