מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה,שוקולד עם מרגרינה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה,שוקולד עם מרגרינה?
ב-100 גרם עוגה בחושה,שוקולד עם מרגרינה יש 6.203149796 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה,שוקולד עם מרגרינה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.203149796 גרם
סך שומן: 15.38551617 גרם
פחמימות זמינות: 44.3944397 גרם
אנרגיה: 338.810791 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.809210539 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 30.06783295 גרם
כולסטרול: 105.6818161 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.284983039 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.82675362 גרם
היסטידין: 0.142568782 גרם
לאוצין: 0.483323365 גרם
ליזין: 0.339194566 גרם
ארגינין: 0.352073371 גרם
ציסטאין: 0.126096487 גרם
פנילאלנין: 0.32400319 גרם
מתיונין: 0.148843706 גרם
סרין: 0.402168065 גרם
טריפטופן: 0.081912875 גרם
תראונין: 0.239314198 גרם
טירוזין: 0.227048442 גרם
ואלין: 0.365141541 גרם
אבץ: 0.76948905 מ"ג
אשלגן: 119.8452301 מ"ג
נתרן: 229.2218933 מ"ג
סלניום: 15.55935001 מק"ג
סידן: 33.99973297 מ"ג
ברזל: 1.287543297 מ"ג
זרחן: 116.0164948 מ"ג
מגנזיום: 27.97119522 מ"ג
נחושת: 0.19947812 מ"ג
מנגן: 0.288674146 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.145145416 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.648284912 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.280265331 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 36.36363602 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034069929 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.117687143 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.328448951 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 85.83399963 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.550966382 מ"ג
ויטמין (B6): 0.060144983 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.252840906 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.568181813 מק"ג
ויטמין (E): 1.197397828 מ"ג
ויטמין (K): 16.79325676 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001136364 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001136364 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001704545 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.016739205 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.119662762 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.057928033 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.198638201 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.555465221 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.567264557 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.62553966 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.029454788 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.053409088 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.016477272 גרם
לחות: 30.20767975 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגה בחושה,שוקולד עם מרגרינה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה,שוקולד עם מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה,שוקולד עם מרגרינה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 338.810791 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד