מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין?

ב-100 גרם עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין יש 8.273751259 חלבון

ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.273751259 גרם

סך שומן: 22.21631432 גרם

פחמימות זמינות: 48.72515106 גרם

אנרגיה: 413.5378723 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.439907074 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.318413645 גרם

סוכרים: 22.02346992 גרם

כולסטרול: 65.34584045 מ"ג

איזולאוצין: 0.346843868 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 27.11970711 גרם

היסטידין: 0.203611016 גרם

לאוצין: 0.634615004 גרם

ליזין: 0.32986024 גרם

ארגינין: 0.429016769 גרם

ציסטאין: 0.184667245 גרם

פנילאלנין: 0.425164789 גרם

מתיונין: 0.173772261 גרם

סרין: 0.471304357 גרם

טריפטופן: 0.08409036 גרם

תראונין: 0.281428516 גרם

טירוזין: 0.244038358 גרם

ואלין: 0.433203042 גרם

אבץ: 1.596652269 מ"ג

אשלגן: 211.556015 מ"ג

נתרן: 258.4051208 מ"ג

סלניום: 10.49138832 מק"ג

סידן: 51.98546982 מ"ג

ברזל: 2.308895111 מ"ג

זרחן: 217.9084167 מ"ג

מגנזיום: 61.40794754 מ"ג

נחושת: 0.234057084 מ"ג

מנגן: 1.26166594 מ"ג

שומן רווי: 2.156487226 גרם

שומן חד בלתי רווי: 13.18989086 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.355844498 גרם

קרוטן: 2.074052811 מק"ג

ויטמין (A-IU): 4.148105621 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 28.10573769 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.158017486 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.12715061 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.873412132 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 52.10173035 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.738332272 מ"ג

ויטמין (B6): 0.133352771 מ"ג

ויטמין (B12): 0.15633817 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.351321727 מק"ג

ויטמין (E): 3.923442125 מ"ג

ויטמין (K): 15.47646046 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000702643 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000702643 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001053965 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005796808 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.385113478 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.078363135 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.560170054 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 12.83805752 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.481178284 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.820562363 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.269936949 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.03302424 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01018833 גרם

לחות: 14.34487915 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 24 %

האם עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 413.5378723 קק"ל

פחמימות: 48.72515106 גרם
כולסטרול: 65.34584045 גרם
שומן: 22.21631432 גרם
סיבים תזונתיים: 4.439907074 גרם
חלבון: 4.439907074 גרם
שומן רווי: 2.156487226 גרם
תכולת סוכר: 22.02346992 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo