מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה?
ב-100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה יש 6.397220135 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.397220135 גרם
סך שומן: 18.13269424 גרם
פחמימות זמינות: 52.47577286 גרם
אנרגיה: 402.217804 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.045295238 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 25.21169853 גרם
כולסטרול: 66.99647522 מ"ג
איזולאוצין: 0.237809896 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.16375732 גרם
היסטידין: 0.133043498 גרם
לאוצין: 0.432311743 גרם
ליזין: 0.230957299 גרם
ארגינין: 0.283703506 גרם
ציסטאין: 0.123045787 גרם
פנילאלנין: 0.297750235 גרם
מתיונין: 0.127797857 גרם
סרין: 0.343913555 גרם
טריפטופן: 0.072870754 גרם
תראונין: 0.191738397 גרם
טירוזין: 0.193534777 גרם
ואלין: 0.289201647 גרם
אבץ: 0.738394201 מ"ג
אשלגן: 136.401535 מ"ג
נתרן: 171.2818451 מ"ג
סלניום: 17.73030472 מק"ג
סידן: 41.0163269 מ"ג
ברזל: 1.806275606 מ"ג
זרחן: 120.5139771 מ"ג
מגנזיום: 30.32621956 מ"ג
נחושת: 0.202223033 מ"ג
מנגן: 0.44430095 מ"ג
שומן טרנס: 0.015498419 גרם
שומן רווי: 5.059422493 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.077067375 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.622757435 גרם
קרוטן: 7.569227695 מק"ג
ויטמין (A-IU): 70.06587219 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 38.4974823 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.048566706 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.077365428 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.555804908 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 52.32491302 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.447355807 מ"ג
ויטמין (B6): 0.047777534 מ"ג
ויטמין (B12): 0.180946454 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.36513111 מק"ג
ויטמין (E): 2.148299217 מ"ג
ויטמין (K): 8.887950897 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.090055101 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.056844756 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.034727231 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.076642439 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.076126896 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.229064748 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.468464613 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.095098749 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.966187954 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.829524994 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.583031654 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.988096833 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.146756709 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.031000663 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000124987 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009486914 גרם
לחות: 18.94901276 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 402.217804 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד