מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
ב-100 גרם עוגה בחושה לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 6.384721279 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.384721279 גרם
סך שומן: 17.58275032 גרם
פחמימות זמינות: 52.46327209 גרם
אנרגיה: 397.1683044 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.045295238 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 25.19919968 גרם
כולסטרול: 60.84710312 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.237809896 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.0812664 גרם
היסטידין: 0.133043498 גרם
לאוצין: 0.432311743 גרם
ליזין: 0.230957299 גרם
ארגינין: 0.283703506 גרם
ציסטאין: 0.123045787 גרם
פנילאלנין: 0.297750235 גרם
מתיונין: 0.127797857 גרם
סרין: 0.343913555 גרם
טריפטופן: 0.072870754 גרם
תראונין: 0.191738397 גרם
טירוזין: 0.193534777 גרם
ואלין: 0.289201647 גרם
אבץ: 0.734328687 מ"ג
אשלגן: 135.7550659 מ"ג
נתרן: 185.0304565 מ"ג
סלניום: 17.7030735 מק"ג
סידן: 40.44179153 מ"ג
ברזל: 1.806275606 מ"ג
זרחן: 119.8540497 מ"ג
מגנזיום: 30.30317307 מ"ג
נחושת: 0.201467186 מ"ג
מנגן: 0.444498181 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.015498419 גרם
שומן רווי: 4.3244977 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.973557472 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.253757 גרם
קרוטן: 3.594633341 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6.911794662 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 21.21161079 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.048428498 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07636553 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.554554999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 51.8104248 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.450708508 מ"ג
ויטמין (B6): 0.047640376 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.176196948 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.327134967 מק"ג
ויטמין (E): 2.199191332 מ"ג
ויטמין (K): 10.7861948 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.008528466 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.006124375 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.004653862 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.012730205 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.010748903 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.04196747 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.084673166 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.070916146 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.813495398 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.74996376 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.145766497 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.056366086 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.146961018 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.031000663 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000124987 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009486914 גרם
לחות: 19.52396393 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגה בחושה לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 397.1683044 קק"ל
