מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?

ב-100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 6.384721279 חלבון

ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 6.384721279 גרם

סך שומן: 17.58275032 גרם

פחמימות זמינות: 52.46327209 גרם

אנרגיה: 397.1683044 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.045295238 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 25.19919968 גרם

כולסטרול: 60.84710312 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.237809896 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 16.0812664 גרם

היסטידין: 0.133043498 גרם

לאוצין: 0.432311743 גרם

ליזין: 0.230957299 גרם

ארגינין: 0.283703506 גרם

ציסטאין: 0.123045787 גרם

פנילאלנין: 0.297750235 גרם

מתיונין: 0.127797857 גרם

סרין: 0.343913555 גרם

טריפטופן: 0.072870754 גרם

תראונין: 0.191738397 גרם

טירוזין: 0.193534777 גרם

ואלין: 0.289201647 גרם

אבץ: 0.735371292 מ"ג

אשלגן: 135.7550659 מ"ג

נתרן: 185.0304565 מ"ג

סלניום: 17.7030735 מק"ג

סידן: 40.44179153 מ"ג

ברזל: 1.811488748 מ"ג

זרחן: 119.8540497 מ"ג

מגנזיום: 30.30317307 מ"ג

נחושת: 0.201467186 מ"ג

מנגן: 0.444498181 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.015498419 גרם

שומן רווי: 5.188310623 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.751663208 גרם

שומן רב בלתי רווי: 7.339713097 גרם

קרוטן: 3.594633341 מק"ג

ויטמין (A-IU): 6.911794662 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 21.21161079 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.048428498 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07636553 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.554554999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 51.8104248 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.450708508 מ"ג

ויטמין (B6): 0.047640376 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.176196948 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 7.339713097 מק"ג

ויטמין (E): 1.23163712 מ"ג

ויטמין (K): 22.52613068 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.008528466 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.006124375 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.004653862 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.012730205 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.010748903 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.04196747 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.726616144 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.048604012 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.058303356 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.663506031 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.476634979 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.811558247 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.033940665 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.031000663 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000124987 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009486914 גרם

לחות: 19.52396393 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.