מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה?

ב-100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה יש 6.763072968 חלבון

ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.763072968 גרם

סך שומן: 13.10694504 גרם

פחמימות זמינות: 57.19976044 גרם

אנרגיה: 376.18396 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.986791015 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.00534188 גרם

סוכרים: 30.16425896 גרם

כולסטרול: 63.53147125 מ"ג

איזולאוצין: 0.291196585 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17.99300766 גרם

היסטידין: 0.157623351 גרם

לאוצין: 0.531037331 גרם

ליזין: 0.316289842 גרם

ארגינין: 0.315457463 גרם

ציסטאין: 0.133291572 גרם

פנילאלנין: 0.352059066 גרם

מתיונין: 0.156570524 גרם

סרין: 0.40573135 גרם

טריפטופן: 0.079819351 גרם

תראונין: 0.231984273 גרם

טירוזין: 0.242549539 גרם

ואלין: 0.369214267 גרם

אבץ: 0.604882538 מ"ג

אשלגן: 97.79705811 מ"ג

נתרן: 175.7352448 מ"ג

סלניום: 18.11528778 מק"ג

סידן: 59.34343338 מ"ג

ברזל: 0.767636895 מ"ג

זרחן: 115.2695236 מ"ג

מגנזיום: 12.81542587 מ"ג

נחושת: 0.068493932 מ"ג

מנגן: 0.255242825 מ"ג

שומן רווי: 1.724607587 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.498113155 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.463713169 גרם

קרוטן: 0.901078045 מק"ג

ויטמין (A-IU): 7.988199711 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 24.16352844 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.049390055 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.095010445 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.470750779 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 56.04302597 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.502183378 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050056819 מ"ג

ויטמין (B12): 0.230953768 מק"ג

ויטמין (C): 0.290816844 מ"ג

ויטמין (D): 0.350038856 מק"ג

ויטמין (E): 2.056079865 מ"ג

ויטמין (K): 7.743298531 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.017952604 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.011849262 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.008240093 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.017799146 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.019818377 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.067067795 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.038406134 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.06885878 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.415121406 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.26808691 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.424373388 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.988185763 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.143910259 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.031223776 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009632867 גרם

לחות: 19.94342804 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 376.18396 קק"ל

פחמימות: 57.19976044 גרם
כולסטרול: 63.53147125 גרם
שומן: 13.10694504 גרם
סיבים תזונתיים: 0.986791015 גרם
חלבון: 0.986791015 גרם
שומן רווי: 1.724607587 גרם
תכולת סוכר: 30.16425896 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo