מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה?
ב-100 גרם עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה יש 6.963224888 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.963224888 גרם
סך שומן: 20.72599411 גרם
פחמימות זמינות: 49.85350418 גרם
אנרגיה: 420.2071228 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.943626404 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 21.43434143 גרם
כולסטרול: 65.03495789 מ"ג
איזולאוצין: 0.285873294 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.23848343 גרם
היסטידין: 0.160679877 גרם
לאוצין: 0.521949053 גרם
ליזין: 0.282525659 גרם
ארגינין: 0.435744286 גרם
ציסטאין: 0.147420958 גרם
פנילאלנין: 0.359178841 גרם
מתיונין: 0.151681378 גרם
סרין: 0.409338087 גרם
טריפטופן: 0.087359831 גרם
תראונין: 0.234408662 גרם
טירוזין: 0.231884226 גרם
ואלין: 0.357995123 גרם
אבץ: 0.733062863 מ"ג
אשלגן: 129.0296173 מ"ג
נתרן: 185.3392181 מ"ג
סלניום: 20.65249443 מק"ג
סידן: 37.72185898 מ"ג
ברזל: 1.178585529 מ"ג
זרחן: 122.8788376 מ"ג
מגנזיום: 21.92126274 מ"ג
נחושת: 0.16217126 מ"ג
מנגן: 0.592442214 מ"ג
שומן רווי: 8.116729736 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.045168877 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.711099148 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 22.3776207 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.055066861 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.086237118 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.56013453 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 57.95246124 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.52926451 מ"ג
ויטמין (B6): 0.079873227 מ"ג
ויטמין (B12): 0.155594409 מק"ג
ויטמין (C): 0.17508772 מ"ג
ויטמין (D): 0.349650323 מק"ג
ויטמין (E): 2.203743696 מ"ג
ויטמין (K): 8.148099899 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000699301 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.042923979 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.529120386 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.420931995 גרם
חומצה לאורית (12:0): 3.346432686 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.327055812 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.565036416 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.058987651 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.767564893 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.831263542 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.622215271 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.035037518 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.151484475 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.032867134 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010139859 גרם
לחות: 17.51364899 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 420.2071228 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד