מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, עם תפוחי עץ ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, עם תפוחי עץ ושמן סויה?
ב-100 גרם עוגה בחושה, עם תפוחי עץ ושמן סויה יש 4.863461018 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה, עם תפוחי עץ ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.863461018 גרם
סך שומן: 16.47815704 גרם
פחמימות זמינות: 42.75146103 גרם
אנרגיה: 336.9206238 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.04379046 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.091329336 גרם
סוכרים: 25.48735237 גרם
כולסטרול: 74.28270721 מ"ג
איזולאוצין: 0.21423541 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.50866985 גרם
היסטידין: 0.113795757 גרם
לאוצין: 0.377169371 גרם
ליזין: 0.236542284 גרם
ארגינין: 0.257125586 גרם
ציסטאין: 0.102611661 גרם
פנילאלנין: 0.252068639 גרם
מתיונין: 0.116295315 גרם
סרין: 0.310688376 גרם
טריפטופן: 0.061501134 גרם
תראונין: 0.174631283 גרם
טירוזין: 0.16830267 גרם
ואלין: 0.266356617 גרם
אבץ: 0.431863755 מ"ג
אשלגן: 79.52465057 מ"ג
נתרן: 160.3835907 מ"ג
סלניום: 13.68418217 מק"ג
סידן: 30.84427834 מ"ג
ברזל: 0.670217156 מ"ג
זרחן: 86.54360962 מ"ג
מגנזיום: 8.677318573 מ"ג
נחושת: 0.057141136 מ"ג
מנגן: 0.168971792 מ"ג
שומן רווי: 2.906436205 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.013640404 גרם
שומן רב בלתי רווי: 8.752933502 גרם
קרוטן: 5.601155758 מק"ג
ויטמין (A-IU): 10.54335213 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 26.11455536 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037495006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.084559284 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.31723243 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 62.15230179 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.42664212 מ"ג
ויטמין (B6): 0.053524435 מ"ג
ויטמין (B12): 0.177719384 מק"ג
ויטמין (C): 1.248554826 מ"ג
ויטמין (D): 0.399369389 מק"ג
ויטמין (E): 1.411481857 מ"ג
ויטמין (K): 26.66723442 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000798739 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000798739 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001198108 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006589595 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.980900645 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.040136624 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.799240172 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.930953503 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.702940464 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.988980055 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.038755909 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.037540723 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.011581712 גרם
לחות: 32.86312866 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגה בחושה, עם תפוחי עץ ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, עם תפוחי עץ ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה, עם תפוחי עץ ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 336.9206238 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד