מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, ריבת חלב, לימון, לבנה, אנגלית, טו בשבט, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, ריבת חלב, לימון, לבנה, אנגלית, טו בשבט, אסם?
ב-100 גרם עוגה בחושה, ריבת חלב, לימון, לבנה, אנגלית, טו בשבט, אסם יש 4.300000191 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה, ריבת חלב, לימון, לבנה, אנגלית, טו בשבט, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.300000191 גרם
סך שומן: 20.39999962 גרם
פחמימות זמינות: 52.79999924 גרם
אנרגיה: 412 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.81349206 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 24.3 גרם
כולסטרול: 40 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.160008818 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.1502037 גרם
היסטידין: 0.091666669 גרם
לאוצין: 0.29034391 גרם
ליזין: 0.161243379 גרם
ארגינין: 0.205224872 גרם
ציסטאין: 0.078527339 גרם
פנילאלנין: 0.199338615 גרם
מתיונין: 0.075749561 גרם
סרין: 0.222111985 גרם
טריפטופן: 0.050110228 גרם
תראונין: 0.131790116 גרם
טירוזין: 0.130577594 גרם
ואלין: 0.186243385 גרם
אבץ: 0.343521446 מ"ג
אשלגן: 90.80310059 מ"ג
נתרן: 332 מ"ג
סלניום: 10.31188297 מק"ג
סידן: 15.71638107 מ"ג
ברזל: 0.607636809 מ"ג
זרחן: 50.76209641 מ"ג
מגנזיום: 16.27601051 מ"ג
נחושת: 0.106006734 מ"ג
מנגן: 0.208531737 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 10 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.883818626 גרם
שומן רב בלתי רווי: 11.9397049 גרם
קרוטן: 1.428571463 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 8.571428299 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.03792607 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.05361753 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.375031352 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 25.9656086 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.233002648 מ"ג
ויטמין (B6): 0.029233681 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.058862433 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.132275134 מק"ג
ויטמין (E): 1.748677254 מ"ג
ויטמין (K): 38.11728287 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.00026455 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.00026455 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000396825 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003450176 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.305588484 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.014616402 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.951510131 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.819929123 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 10.53360844 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.385956764 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.04801587 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.012433861 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003835979 גרם
לחות: 20.3932972 גרם
האם עוגה בחושה, ריבת חלב, לימון, לבנה, אנגלית, טו בשבט, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, ריבת חלב, לימון, לבנה, אנגלית, טו בשבט, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה, ריבת חלב, לימון, לבנה, אנגלית, טו בשבט, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 412 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד