מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה?
ב-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה יש 7.821522713 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.821522713 גרם
סך שומן: 15.09358501 גרם
פחמימות זמינות: 54.5636673 גרם
אנרגיה: 385.2323608 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.067538977 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 22.40906334 גרם
כולסטרול: 70.50952148 מ"ג
איזולאוצין: 0.320052832 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 20.50774956 גרם
היסטידין: 0.17401062 גרם
לאוצין: 0.570548534 גרם
ליזין: 0.325163156 גרם
ארגינין: 0.393776596 גרם
ציסטאין: 0.156572774 גרם
פנילאלנין: 0.400104642 גרם
מתיונין: 0.159914032 גרם
סרין: 0.448038757 גרם
טריפטופן: 0.10159038 גרם
תראונין: 0.267601669 גרם
טירוזין: 0.267283767 גרם
ואלין: 0.404010534 גרם
אבץ: 0.940165877 מ"ג
אשלגן: 160.3738708 מ"ג
נתרן: 197.4781036 מ"ג
סלניום: 20.88696671 מק"ג
סידן: 45.09851456 מ"ג
ברזל: 1.674893737 מ"ג
זרחן: 150.1134033 מ"ג
מגנזיום: 41.58231354 מ"ג
נחושת: 0.296833187 מ"ג
מנגן: 0.519556761 מ"ג
שומן רווי: 3.020050526 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.749585629 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.535722733 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 24.26134109 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056659013 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.094920561 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.658827126 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 60.73670959 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.487492681 מ"ג
ויטמין (B6): 0.055588268 מ"ג
ויטמין (B12): 0.168692142 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.379083455 מק"ג
ויטמין (E): 1.218110442 מ"ג
ויטמין (K): 22.54648781 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000758167 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000758167 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00113725 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007425381 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.963505983 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.038097888 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.94119221 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.674617767 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.638981819 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.838482738 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.033268455 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.035633847 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01099342 גרם
לחות: 17.45368958 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 385.2323608 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד