מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד עם מרגרינה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד עם מרגרינה?
ב-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד עם מרגרינה יש 7.900005817 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד עם מרגרינה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.900005817 גרם
סך שומן: 19.28853226 גרם
פחמימות זמינות: 57.37588501 גרם
אנרגיה: 434.5602112 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.928114653 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 26.79283905 גרם
כולסטרול: 65.58335114 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.297692239 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 19.07496834 גרם
היסטידין: 0.161853313 גרם
לאוצין: 0.530686975 גרם
ליזין: 0.302445531 גרם
ארגינין: 0.366265267 גרם
ציסטאין: 0.145633772 גרם
פנילאלנין: 0.372151196 גרם
מתיונין: 0.148741588 גרם
סרין: 0.416736394 גרם
טריפטופן: 0.094492733 גרם
תראונין: 0.248905599 גרם
טירוזין: 0.2486099 גרם
ואלין: 0.375784218 גרם
אבץ: 1.14133954 מ"ג
אשלגן: 223.4973602 מ"ג
נתרן: 199.3560028 מ"ג
סלניום: 19.82831192 מק"ג
סידן: 49.93578339 מ"ג
ברזל: 2.618375301 מ"ג
זרחן: 167.0081329 מ"ג
מגנזיום: 58.29835129 מ"ג
נחושת: 0.412719131 מ"ג
מנגן: 0.673185647 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.015498419 גרם
שומן רווי: 4.867697716 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.78485775 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.541960716 גרם
קרוטן: 3.594633341 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6.911794662 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 22.84128761 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056173779 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.094913229 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.709163129 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 56.49627686 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.496282548 מ"ג
ויטמין (B6): 0.057333931 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.187528282 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.352598667 מק"ג
ויטמין (E): 2.361377478 מ"ג
ויטמין (K): 11.51312447 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.008579394 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.006124375 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.004704789 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.012806596 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.010748903 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.043476347 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.352961063 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.075211994 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.072308064 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.545685768 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.354671001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.131743908 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.157993048 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.033394251 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000124987 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010225361 גרם
לחות: 9.507461548 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד עם מרגרינה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד עם מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד עם מרגרינה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 434.5602112 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד