מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה?

ב-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה יש 6.211810112 חלבון

ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.211810112 גרם

סך שומן: 13.92131519 גרם

פחמימות זמינות: 37.05270767 גרם

אנרגיה: 303.1368713 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.207726479 גרם

אלכוהול: 0.257363677 גרם

פרוקטוז: 0.016166715 גרם

סוכרים: 15.84882545 גרם

כולסטרול: 45.00813675 מ"ג

איזולאוצין: 0.224421129 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 19.44177818 גרם

היסטידין: 0.152816132 גרם

לאוצין: 0.421748936 גרם

ליזין: 0.226419538 גרם

ארגינין: 0.308732122 גרם

ציסטאין: 0.121826105 גרם

פנילאלנין: 0.302786916 גרם

מתיונין: 0.119696274 גרם

סרין: 0.317948192 גרם

טריפטופן: 0.076465435 גרם

תראונין: 0.185933918 גרם

טירוזין: 0.149290755 גרם

ואלין: 0.286169618 גרם

אבץ: 1.170300245 מ"ג

אשלגן: 174.6904907 מ"ג

נתרן: 263.424408 מ"ג

סלניום: 24.10897446 מק"ג

סידן: 41.32483292 מ"ג

ברזל: 1.77466929 מ"ג

זרחן: 181.8082733 מ"ג

מגנזיום: 60.087677 מ"ג

נחושת: 0.233025834 מ"ג

מנגן: 1.330294371 מ"ג

שומן רווי: 1.67097187 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.912576675 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.827214241 גרם

קרוטן: 1.455004334 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 15.48667049 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.152745202 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.091604263 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.657573223 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 45.95539856 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.380651057 מ"ג

ויטמין (B6): 0.143910363 מ"ג

ויטמין (B12): 0.107680753 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.241979226 מק"ג

ויטמין (E): 2.343860626 מ"ג

ויטמין (K): 8.81419754 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000483958 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000483958 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000725938 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.004693563 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.035990238 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.048648253 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.509573817 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.705287933 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.721443176 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.068182826 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.156227842 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.022746045 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.007017397 גרם

לחות: 36.6064415 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 303.1368713 קק"ל

פחמימות: 37.05270767 גרם
כולסטרול: 45.00813675 גרם
שומן: 13.92131519 גרם
סיבים תזונתיים: 4.207726479 גרם
חלבון: 4.207726479 גרם
שומן רווי: 1.67097187 גרם
תכולת סוכר: 15.84882545 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo